5 olejków eterycznych na problemy z trawieniem
Utrzymanie układu trawiennego w dobrej kondycji jest ważniejsze, niż mogłoby się nam wydawać. Dzięki niemu z jedzenia wchłaniane są składniki odżywcze, które wzmacniają system immunologiczny. O dobry stan układu pokarmowego powinny szczególnie dbać kobiety w ciąży. Problemy z nim związane mogą być niebezpieczne dla rozwoju płodu. Prawidłowa praca jest możliwa poprzez utrzymywanie równowagi mikroflory jelitowej. Zawiera ona ponad trzy miliony mikroorganizmów, które wspierają produkcję witamin z grupy B oraz hamują rozwój szkodliwych bakterii.
Zdrowe bakterie znajdziemy w probiotykach. Jest to np. kapusta czy kefir. Warto także brać przykład z przodków – w starożytności problemy układu trawiennego leczono aromaterapią. Wystarczy przyjmować kilka kropel, aby zapomnieć o przykrych dolegliwościach. Poznaj pięć olejków eterycznych, które mogą pomóc.
Olejek z mięty pieprzowej
Olejek miętowy polecany jest dla osób z zespołem jelita drażliwego. Skutecznie wyleczy także bóle brzucha, wzdęcia, biegunki oraz zaparcia. Pomaga także w trawieniu oraz działa rozkurczowo. W połączeniu z olejkiem z kolendry i melisy wzmocni układ odpornościowy.
Olejek wpływa na rozjaśnienie umysłu – poprawia koncentrację i pamięć. Wyleczy także przeziębienia – działa wykrztuśnie i przeciwzapalnie.
Olejek z lawendy
Lawenda stosowana jest w zaburzeniach snu i problemach z zasypianiem. Koi zszargane nerwy i relaksuje. Niewiele osób jednak zdaje sobie sprawę z tego, że lawenda wykazuje również właściwości przeciwzapalne.
Nie chodzi tutaj tylko o aromaterapię – picie naparu z tego zioła usuwa bakterie z przewodu pokarmowego, łagodzi niestrawność i leczy kolki.
Święta żywica olibanowa, czyli kadzidło
Koreańskie badania dowiodły niedawno, że olejek ten jest skutecznym narzędziem w walce z bólem i depresją.
Wykazuje także silne działanie dezynfekujące przewód pokarmowy oraz wspiera pracę układu immunologicznego. Dotlenia komórki oraz wspomaga proces regeneracji komórek. Lekarze medycyny naturalnej polecają stosowanie kadzidła w połączeniu z lawendą.
Olejek z kminu rzymskiego
Olejek eteryczny z kminu rzymskiego leczy objawy zespołu jelita drażliwego. Potwierdzają to badania. Po czterech tygodniach kuracji wszystkie najważniejsze symptomy tej choroby, takie jak bóle brzucha i wzdęcia, zniknęły. Olejek działa także przeciwzapalnie oraz wspomaga produkcję soków trawiennych.
Olejek z tymianku
Tymianek jest rośliną o właściwościach antybakteryjnych. Olejek skutecznie usuwa z jelit wszystkie szkodliwe dla organizmu bakterie oraz zalegające produkty przemiany materii. Stosowany jest w leczeniu wielu chorób przewodu pokarmowego. Redukuje on także poziom cholesterolu w organizmie oraz wspiera trawienie.
