Kiedy do szkoły rodzenia?

Podczas pierwszego trymestru ciąży należy zwrócić uwagę, jaką ofertę proponują szkoły rodzenia w Twojej okolicy. Analiza programu szkoły rodzenia pozwoli na optymalny wybór jednej z nich – szkoły rodzenia, która przygotuje zarówno Ciebie, jak też Twojego partnera do aktywnego porodu czy na przykład nauczy technik karmienia piersią. Program szkoły rodzenia musi zawierać podstawowe tematy dotyczące:

• przebiegu ciąży, porodu i połogu,
• technik przystawiania noworodka do piersi,
• fizjologii i problemów podczas laktacji,
• opieki i pielęgnacji noworodka,
• ćwiczeń podczas ciąży,
• powrotu do formy po porodzie.

Wraz ze swoim partnerem musisz zastanowić się, czego oczekujecie od szkoły rodzenia, jaką formę szkoły rodzenia preferujecie, jakie dni tygodnia poświęcicie na zajęcia w szkole rodzenia. Na te rozważania macie cały pierwszy trymestr ciąży oraz pierwsze tygodnie drugiego trymestru ciąży, czyli do około 20. tygodnia ciąży. Dobrze jest w tym czasie dokonać już wyboru najlepszej dla Was szkoły rodzenia.

Większość szkół rodzenia zaprasza kobiety spodziewające się dziecka wraz ze swoimi partnerami, będące po 22.- 24. tygodniu ciąży. Drugi trymestr ciąży charakteryzuje się już znacznie lepszym samopoczuciem kobiety, zaczyna być widoczny brzuszek, choć nie jest on jeszcze zbyt uciążliwy dla kobiety. Około 21. tygodnia ciąży kobieta wyczuwa już pierwsze ruchy płodu, więc obecność nowego członka rodziny staje się bardziej realna. Większość szkół rodzenia proponuje kursy, których spotkania odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu. Są szkoły, które oferują kursy weekendowe dla zapracowanych lub też przyspieszone, gdzie program szkoły rodzenia skumulowany jest na przykład na dwóch weekendowych spotkaniach. W zależności od Waszego wyboru, należy odpowiednio wcześniej zapisać się na kurs szkoły rodzenia. Ważne jest, by zajęcia w szkole rodzenia zakończyć na około 4 tygodnie przed planowanym terminem porodu.

Udział w zajęciach szkoły rodzenia jest niezwykle cennym doświadczeniem dla par spodziewających się dziecka. Szkoła rodzenia przygotowuje rodziców do macierzyństwa i ojcostwa, zmniejsza lęk przed porodem, uczy, jak opiekować się dzieckiem, jak pielęgnować noworodka, przedstawia różne techniki karmienia piersią. Wybierając szkołę rodzenia, należy dokładnie przeanalizować jej program, a także sprawdzić wolne terminy. Trzeba pamiętać, by zajęcia w szkole rodzenia zakończyć na minimum 4 tygodnie przed terminem porodu, by bez lęku oczekiwać już tylko chwili narodzin maleństwa.