Wiele ciężarnych kobiet uwiecznia ostatnie chwile przed rozwiązaniem na fotografiach. Pamiątkowe sesje ciążowe są niezwykłe i mają ogromną wartość sentymentalną. Pewna Amerykanka może być dumna z męża. Zrobił jej niesamowite zdjęcie na tle oceanu...
Ciężarna mama z TikToka relacjonuje swoim obserwatorom, jak przygotowuje się na przyjście swojego dziecka. Codziennie robi sobie staranną fryzurę i maluje się, na wypadek nagłego odejścia wód płodowych. Chce wyglądać olśniewająco podczas...
Odpowiednie przygotowanie do porodu jest niezwykle ważne. Nic więc dziwnego, że w Polsce powstają kolejne szkoły rodzenia. Zajęciami w szkole rodzenia najbardziej zainteresowane są kobiety, które po raz pierwszy są...
Ruch ''Free birth'' cieszy się dużą popularnością w USA. Kobiety, zniechęcone standardem opieki okołoporodowej w szpitalach, coraz częściej świadomie z niej rezygnują i decydują się na poród w domu. Dlaczego tak się dzieje i jakie są...
Przygotowanie do porodu to temat, który u przyszłych mam wywołuje różne emocje, od euforii po lęk. Aby czerpać wyłącznie radość i uniknąć niepotrzebnego napięcia, warto zawczasu przemyśleć różne kwestie. Jak się przygotować do porodu fizycznie i...
Szkoła rodzenia jest najlepszym przygotowaniem do porodu i rodzicielstwa. Każda kobieta w ciąży zastanawia się, kiedy zapisać się do szkoły rodzenia. Wybór...
Herbata z liści malin (to nie jest zwykła herbatka malinowa, zrobiona z suszonych owoców!) bywa uznawana za naturalny sposób na przyspieszenie porodu. Niewiele jest jednak badań, które by potwierdzały lub zaprzeczały temu przekonaniu. Uznaje się, że...
Ćwiczenia mięśni Kegla wykonuje się najlepiej na siedząco poprzez ich napinanie. Dobrze wyćwiczone mięśnie łonowo-guziczne są gwarancją łatwiejszego porodu, szybszego powrotu do formy sprzed ciąży oraz bardziej satysfakcjonującego seksu. Zapobiegają...
Program szkoły rodzenia jest zazwyczaj elementem decydującym o wyborze szkoły rodzenia odpowiedniej dla przyszłych rodziców. Program szkoły rodzenia powinien zawierać niezbędne tematy dotyczące...
Fragment książki pt.: "Ciąża i poród bez obaw" Poczucie bezpieczeństwa jest ważne dla każdego z nas – tak ważne, że Abraham Maslow uznał je za drugą co do ważności potrzebę człowieka, tuż po bezpośrednich potrzebach fizycznych...
Ciąża to czas, gdy cieszysz się, chodzisz z głową w chmurach, myślisz, że to już, że będziesz mamą, w końcu będziesz mieć przy sobie malutką istotkę. Zastanawiasz się, jak jej dasz na imię, w co będziesz ubierać, jak dbać… Przez pierwsze miesiące...
Nadszedł wreszcie ten dzień. Po wymianie kilku maili i wydzwonieniu kilku telefonów do szpitala, w którym zamierzałam rodzić, udało mi się zapisać na zajęcia do szkoły rodzenia. Zajęcia były w...
Opieranie się o osobę towarzyszącą to dobra pozycja do porodu. Jest to świetny sposób na radzenie sobie ze skurczami porodowymi. Oczywiście, najważniejsze jest, aby szukać takiej pozycji, w której będzie nam najwygodniej. To, że jednej rodzącej...
