2 z 11Rola witaminy D w organizmie

Witamina D odgrywa kluczową rolę między innymi w procesie mineralizacji kości.

Jej niedostatek może doprowadzić do zmniejszenia masy kostnej oraz do ogólnego zmniejszenia wytrzymałości kości.

Poza tym wspomaga ona przyswajanie wapnia w układzie pokarmowym oraz zmniejsza stany zapalne w organizmie.