5 z 13Sól morska ma mniej sodu niż zwykła
To też mit. Sól morska ma prawie tyle samo sodu co zwykła, więc zamiast poprawiać smak solą, dodawaj świeżo zmielony pieprz, zioła i inne przyprawy. Poza tym, dostarczamy organizmowi 75% całkowitego wskazanego spożycia soli z przetworzonych i przygotowanych produktów, takich jak zupa, sosy, sery i puszkowane produkty.