Co może jeść 6 miesięczne dziecko. Dieta 6 - miesięcznego dziecka

Przez pierwsze pół roku życia dzieci powinny spożywać wyłącznie mleko matki. Ukończenie sześciu miesięcy jest więc dla niemowlęcia momentem przełomowym – czas poznać nowe smaki! Wprowadzenie do diety dziecka produktów stałych może być świetną zabawą zarówno dla niemowlaka, jak i dla jego rodziców, wystarczy pamiętać o kilku sprawdzonych wskazówkach. Jak powinna wyglądać dieta sześciomiesięcznego dziecka?

1. Jak karmić półroczne dziecko?

Większość półrocznych dzieci potrzebuje 3-5 posiłków dziennie. Podstawą jadłospisu sześciomiesięcznego dziecka jest nadal mleko – z piersi lub modyfikowane. Nie należy podawać niemowlętom mleka krowiego, gdyż nie zawiera ono żelaza i wielu innych ważnych składników odżywczych.

Około szóstego miesiąca życia dziecko zaczyna wykazywać gotowość na rozszerzenie diety. Jak poznać, że nadszedł czas, aby urozmaicić jadłospis 6 miesięcznego dziecka?

Jeśli niemowlę uważnie obserwuje cię, gdy jesz, sięga po znajdujące się na twoim talerzu jedzenie, wykonuje ruchy zbliżone do przeżuwania i otwiera usta, gdy przybliżasz do nich łyżeczkę, warto zacząć rozszerzanie diety.

2. Ile powinno jeść 6 miesięczne dziecko?

Zobacz film: "Czym jest programowanie metaboliczne?"

Poznawanie nowych smaków przez dziecko rozpocznij od małych ilości produktów stałych – wystarczą 1-2 łyżeczki na raz. Zwykle jako pierwszy podawany jest kleik ryżowy, który bardzo rzadko wywołuje reakcje alergiczne u dzieci.

Stopniowo wprowadzaj kolejne produkty i pamiętaj, by włączać jeden produkt co 2-3 dni. W ten sposób zauważysz ewentualne objawy alergii u dziecka. Reakcja alergiczna objawia się wysypką, problemami z oddychaniem, gazami, wymiotami lub biegunką.

3. Dieta 6 miesięcznego dziecka

Pierwszym produktem stałym, który podaje się niemowlętom, jest zwykle kleik ryżowy. Następnie stopniowo wprowadza się inne płatki zbożowe. Gdy dziecko oswoi się z nimi i oprócz 4 - 5 posiłków z mleka zacznie spożywać co najmniej 4 łyżki stołowe płatków każdego dnia, można włączyć do jego diety ugotowane, rozdrobnione warzywa.

Taki posiłek można przygotować w domu lub kupić gotowy w małych słoiczkach. Na początek wystarczy łyżka stołowa warzyw o łagodnym smaku, na przykład zielonej fasolki, groszku lub marchwi. Ilość spożywanych przez dziecko warzyw należy stopniowo zwiększać do momentu, gdy niemowlę będzie zjadało 4-5 łyżek stołowych 1-2 razy dziennie.

4. 6 miesięczne dziecko - jadłospis

Miesiąc po wprowadzeniu warzyw do jadłospisu 6 miesięcznego dziecka karmionego piersią należy zacząć podawać niemowlęciu owoce. Zasada jest ta sama – należy stopniowo zwiększać ilość owoców, aż dziecko będzie spożywało 4-5 łyżek stołowych tych produktów 1-2 razy dziennie. Owoce powinny być obrane, ugotowane i rozdrobnione.

Można skorzystać z owoców w puszce, ale pod warunkiem, że w opakowaniu znajduje się lekki syrop lub woda. Półrocznemu dziecku można zacząć podawać również 100% sok owocowy. Na początek wystarczy 60-120 ml. Sok należy rozcieńczyć wodą w proporcji 1:2 i podawać go w kubku.

Warto wstrzymać się z karmieniem dziecka mięsem i innymi produktami bogatymi w białko do momentu ukończenia przez niemowlę 8-9 miesięcy.

Niektórzy rodzice próbują wprowadzać mięso wcześniej, ale wielu dzieciom nie smakuje ono równie dobrze jak płatki zbożowe, owoce i warzywa. Po wielu próbach z różnymi rodzajami produktów spożywczych dzieci te zaczynają zwykle jeść mięso właśnie około 8-9 miesiąca życia.

Jeśli twoje dziecko ma pół roku, możesz spodziewać się, że lada moment maluch przestanie budzić się w nocy do karmienia. Jeżeli jednak tak się nie stanie, stopniowo zmniejszaj ilość mleka podawanego dziecku w butelce. Z czasem uda ci się całkowicie wyeliminować nocne karmienie.