Czy mrożone owoce tracą witaminy?

Owoce są niezbędnym elementem zdrowej i zbilansowanej diety. Dostarczają nam witamin i składników mineralnych. Jednak zima, jesień i wczesna wiosna to czas, gdy ulubione owoce Polaków, takie jak truskawki czy maliny, są niedostępne.

Sklepy oferują różnego rodzaju mrożonki. Czy jedzenie ich jest zdrowe? Jak rozmrażać je, aby nie traciły cennych składników?

Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO

Zobacz też: Nietypowe zastosowania oliwki dla dzieci. Poznaj je wszystkie (WIDEO)