7 z 8Przepis na dobroczynny napar
Jak przygotować dobroczynny napój z siemienia lnianego z cytryną?
Potrzebujemy jednego litra wody, jednej cytryny i 20 g siemienia lnianego.
Najpierw należy zalać nasionka lnu wrzątkiem.
Można też po prostu zagotować w garnku wodę z dodatkiem siemienia.
Następnie, po odcedzeniu ziaren, dodajemy sok cytrynowy.
Z jednego litra zagotowanego naparu uzyskamy 4 szklanki napoju, po który warto sięgać każdego ranka.
Można również odpowiednio zmniejszyć proporcje, aby każdego dnia przygotowywać świeży kubek napoju, który jest smaczny i zdrowy.
Zobacz też: Dlaczego warto wypić szklankę wody od razu po przebudzeniu? (WIDEO)
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl