7 z 9Zachęć dziecko do aktywności
Jeśli ćwiczenia przedstawi się dzieciom w formie gry lub zabawy, będą nimi bardziej zainteresowane i chętniej się ich podejmą. Najważniejsze, by sprawiały im frajdę. Dzieci obserwują uważnie, co robisz, więc daj im dobry wzór do naśladowania i pamiętaj o regularnej aktywności fizycznej.