Zioła jakie należy stosować zimą

Czystek reklamowany jest jako cudowna roślina na niemal wszystkie schorzenia. Działa antyhistaminowo, antyoksydacyjnie, ale także przeciwwirusowo.Znane jest jego działanie antybakteryjne i przeciwgrzybicze. Sprawdzi się w infekcjach górnych dróg oddechowych, katarze. Pomoże w przypadku problemów skórnych. Płukać nim można także usta. Jedną łyżeczkę czystka należy zalać wrzątkiem i odstawić na 10 min. Można dodać miodu albo stewii. W smaku przypomina napar z lipy. Mogą pić go dzieci już od 3. miesiąca życia.

To zioło jest nieocenione przy bólu gardła. Szałwia dezynfekuje, działa przeciwzapalnie wykrztuśnie i rozkurczowo. Pomoże w leczeniu pleśniawek i aft. Nalewka z szałwii hamuje wydzielanie potu. Małe dzieci nie powinny jednak pić jej w nadmiarze.

Lipa ma działanie napotne, stosować ją można więc przy infekcjach i w gorączce. Łagodzi kaszel i dolegliwości układu oddechowego. Lipa działa także przeciwzapalnie dzięki zawartym w niej związkom śluzowym. Pomoże też w anginie oraz zapaleniu krtani i gardła.

Ma działanie antybakteryjne i antyseptyczne, dlatego stosuje się go przy infekcjach górnych dróg oddechowych. Łagodzi stany zapalne gardła i jamy ustnej. Tymianek działa wykrztuśnie i sprawdzi się przy męczącym kaszlu. Jest pomocny w problemach żołądkowych, zapobiega biegunkom. Działa przeciwbólowo.

Rumianek ma właściwości przeciwbakteryjne, przyspiesza gojenie się ran.Neutralizuje toksyny i pobudza przemianę materii. Rumianek też uspokaja. To dzięki zawartości związków kumaryny. Ale przede wszystkim ma właściwości przeciwzapalne. Pomaga w stanach zapalnych jamy ustnej i gardła.

Mięta stosowana jest głównie na dolegliwości żołądkowe, takie jak niestrawność, wzdęcia, bóle brzucha i kolki. Reguluje pracę jelit, przyśpiesza trawienie, hamuje nudności. Ale olejek miętowy stosuje się również w nieżycie górnych dróg oddechowych. Wykorzystuje się go do inhalacji przy chorych zatokach.

Czarny bez działa wykrztuśnie i napotnie. Łagodzi katar. Zalecany jest więc przy przeziębieniu. Obniży temperaturę i zahamuje kaszel. Dzięki witaminom i solom mineralnym organizm szybciej zwalczy stan zapalny i infekcje. Bzem można także płukać gardło. Najlepsze właściwości lecznicze mają kwiaty i owoce.

Melisa jest znana z tego, że pomaga w stanach niepokoju i rozdrażnienia. Ale warto ją pić w czasie infekcji. Działa [przeciwbólowo[(https://portal.abczdrowie.pl/jak-dzialaja-leki-przeciwbolowe), przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo. Obniży gorączkę, gdyż ma właściwości napotne. Pomoże także pozbyć się opryszczki.