Wody oczyszczające z toksyn. Przygotujesz w domu

Obecnie w większości produktów spożywczych, po które na co dzień sięgamy, znajdują się konserwanty, barwniki i inne szkodliwe dla organizmu substancje. To m.in. przez nie skarżymy się na problemy z trawieniem, trądzik, cuchnięcie z ust, tycie czy chroniczne zmęczenie.

Nagromadzone w organizmie substancje toksyczne powodują także częste bóle głowy, nieżyt nosa, zaparcia, wzdęcia, bóle brzucha oraz obniżenie odporności. Właśnie dlatego tak ważne jest regularne oczyszczanie.

Toksyny i inne zalegające w jelicie grubym produkty przemiany materii mają negatywny wpływ na zdrowie.

W jaki sposób oczyścić organizm, by poczuć się lepiej? Wypróbuj sprawdzone przepisy na wody detoksykujące. Przez kilka dni wypijaj butelkę przygotowanej mikstury. Nie musisz wydawać fortuny.

Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Nie tylko kiła i rzeżączka. Sprawdź, najczęstsze choroby przenoszone drogą płciową

W oczyszczaniu pomoże woda ananasowa.

Ananasa pokrój, dodaj do 1 litra niegazowanej wody i zblenduj. Na koniec posyp sproszkowaną kurkumą i dodaj szczyptę czarnego pieprzu.

Ananas to źródło witamin, składników mineralnych, kwasów owocowych i bromeliny, czyli związku wykazującego właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne. Przyspiesza też trawienie i zapobiega zaparciom.

Kurkuma natomiast to silny antyoksydant, który hamuje namnażanie się szkodliwych wolnych rodników. Dodatek czarnego pieprzu to kolejna dawka przeciwutleniaczy.

Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Sprawdź też: Napój pij codziennie. Wątroba zregeneruje się już po 4 dniach

Wodę oczyszczającą można także stworzyć ze świeżego ogórka i arbuza. Dlaczego akurat z nich? Ogórek w 95 proc. składa się z wody. Oprócz tego zawiera duże ilości błonnika, witaminy i składniki mineralne.

Nawadnia organizm, zaspokaja apetyt i obniża poziom cholesterolu we krwi. Wszystko dzięki sterolom roślinnym, które pozytywnie wpływają na krążenia.

Arbuz również ma w sobie wiele wody. Dzięki temu działa moczopędnie. Dodatkiem jest witamina A, C oraz składniki mineralne.

Ogórka obierz, zblenduj z kawałkami arbuza. Dodaj do litra wody.

Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Sprawdź też: Popularny dodatek. Może zaburzyć pracę serca i spowodować dolegliwości gastryczne

Smaczną wodę oczyszczającą przygotujesz również z obranego grejpfruta i świeżych gałązek rozmarynu. Oba składniki zblenduj i dodaj do litra wody.

Grejpfrut w 90 proc. składa się z wody. To też źródło witamin – C, E, PP, tych z grupy B oraz składników mineralnych – wapnia, fosforu, żelaza, cynku, fluoru, magnezu, manganu i potasu. W owocu znajdziemy również kwas foliowy, flawonoidy i pektyny. Jedzony regularnie oczyszcza wątrobę, filtruje krew i zwiększa produkcję żółci potrzebnej do trawienia.

Rozmaryn także wykazuje właściwości detoksykujące. Neutralizuje działanie szkodliwych wolnych rodników, tym samym hamując procesy starzenia się skóry.

Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz także: Komary będą trzymać się z daleka. Wystarczy codziennie łykać jedną witaminę

Następną propozycją na wodę oczyszczającą jest połączenie kilku garści malin z sokiem wyciśniętym z limonką. W składzie malin znajdziemy błonnik, który stymuluje pracę jelit. Ich zaletą są także małe pestki działające w układzie pokarmowym jak miotła. Oczyszczają one jelita z pozostałości po jedzeniu.

Limonka ma więcej witaminy C niż cytryna. Zawiera też miedź, żelazo, potas, wapń, fosfor i inne witaminy. Owoc usuwa zakwaszenie organizmu. Dzięki temu pozbędziemy się zmęczenia i częstych migren.

Sprawdź również: Opatrunek dla poparzonej skóry. Kosztuje grosze

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.