Dobroczynny wpływ owoców jagodowych na organizm człowieka. Zarówno świeże, jak i mrożone owoce jagodowe stanowią źródło cennych dla naszego organizmu składników. Mogą one spowalniać procesy starzenia, zwiększać odporność organizmu na działanie...
Produkty najlepsze dla mamy i dziecka. Pewnie nie raz słyszałaś, że kobieta w ciąży powinna jeść dla dwojga. Czy wiedziałaś jednak, że są produkty, które eksperci szczególnie polecają przyszłym mamom? Wspomagają rozwój dziecka, budują jego kości,...
Czerwona papryka. Kubek posiekanej czerwonej papryki zawiera trzykrotnie więcej witaminy C niż ta sama ilość pomarańczy. Znajdziemy tam 190,3 mg tego związku. Papryka jest również źródłem witamin o właściwościach antyoksydacyjnych A i E, które...
Do prawidłowego funkcjonowania organizmu niezbędne są witaminy i minerały. Nierzadko jednak nie zdajemy sobie sprawy, że brakuje nam istotego pierwiastka. Witamina C pełni szereg istotnych funkcji. Przede wszystkim wspiera odporność organizmu, ale...
Pigwa - polska cytryna. Owoce pigwowca nazywane są często polską cytryną. Pigwa jest kwaśna i zbyt cierpka, żeby jeść ją na surowo, jednak znam amatorów tego owocu. Podczas gotowania** pigwa zmienia kolor** na lekko czerwony, mięknie i bardzo...
Warto wykorzystywać sezonowe i ogólnodostępne w Polsce owoce, szczególnie te, które mają mnóstwo wartości odżywczych. Trwa czas zbioru porzeczek, które możesz wykorzystać do różnego rodzaju przetworów i soków, by w czasie jesienno-zimowym nadal...
Prozdrowotna cytryna. Cytryna jest znana ze swoich właściwości zdrowotnych. Dietetycy polecają dodawanie jej do wody na przyspieszenie metabolizmu, albo do herbaty, kiedy cierpimy na ból gardła. Stosunkowo niedawno pojawiła się jednak nowa metoda...
Cytrynowe katharsis. Po cytrynę sięgamy najczęściej, gdy dopadnie nas przeziębienie. Jednakże, oprócz wspomagania podczas osłabienia odporności, cytryna wykazuje wiele innych, cennych właściwości. Czy wiesz, że roztwór soku cytrynowego i lnu...
Mandarynki Orri to owoce ze szczepu Temple. Nowy produkt pochodzący z Izraela, zawitał niedawno do polskich sklepów. Czym różni się mandarynka Orri od tej, którą znamy doskonale - klementynki? I ile kosztuje? Obejrzyj film.
Mleko migdałowe zamiast zwierzęcego. Podczas powstania reakcji alergicznej organizm wytwarza śluz. Pomaga on w pozbyciu się obecnych we krwi alergenów. Niektóre pokarmy, takie jak nabiał (mleko, jogurty, sery, śmietana), mogą czasowo zagęścić ten...
Cytryna w naszych domach bardzo często pojawia się w okresie zimowym, kiedy to pijemy rozgrzewające napoje z jej dodatkiem. Mało popularne jest natomiast mrożenie cytrusów. A szkoda, bo to prawdziwa witaminowa bomba. Zwolennicy tego przysmaku...
Sorbet borówkowy na dobry wzrok. Borówka amerykańska to kuzynka czarnej jagody. Jej ciemnoniebieskie, słodkie owoce są cenione ze względu na korzystny wpływ na nasze zdrowie. C****hronią wzrok i serce, regulują trawienie, a ze względu na wysoką...
W obliczu sezonu. Sezon na truskawki zbliża się wielkimi krokami. Te małe, czerwone i słodkie owoce, wzbudzają czasami wśród kobiet w ciąży strach niemalże równy z groźbą choroby. Podobno wywołują alergie już u płodu, a nawet bywają przyczyną...
Mleko migdałowe cieszy się reputacją zdrowego napoju, będącego alternatywą dla mleka krowiego. Eksperci ostrzegają jednak młode matki, aby nie zastępowały kobiecego pokarmu ani mieszanek dla niemowląt tym produktem. Powód? U 11-miesięcznego dziecka z...
Korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy. W jabłku znajduje się duże stężenie błonnika, który może obniżyć poziom złego cholesterolu we krwi. Tym samym, jedzenie jabłek może uchronić człowieka przed komplikacjami związanymi z wysokim poziomem...
Dlaczego warto jeść kiwi?. Kiwi ma bardzo ciekawy wygląd i dodatkowo cechuje go niepowtarzalny i mocno orzeźwiający smak. Stanowi doskonały dodatek do sałatek owocowych, muesli czy koktajli. Regularne spożywanie tego owocu niesie wiele korzyści dla...
