co na odporność

Rozmaryn ma szczególny aromat i wyjątkowy smak. Jest świetną przyprawą do wielu dań, zarówno mięsnych, rybnych jak i owocowych. Wykorzystuje się go również do przygotowania leczniczego olejku eterycznego. Sprawdźcie, jak działa na organizm.

Do spędzania czasu z dziećmi na mrozie rodzice mają różne podejście. Niektórzy czekają na cieplejsze miesiące, a inni starają się zahartować pociechę. Nasi wschodni sąsiedzi nie mają jednak takich dylematów.

Ubranie na cebulkę dziecka to nie tylko jego komfort termiczny, ale też możliwość zareagowania, kiedy jest mu za ciepło lub za zimno. Podpowiadamy, jak ubierać dziecko na spacer.

Jeżówka (echinacea) to roślina charakteryzująca się właściwościami leczniczymi. Wspiera układ odpornościowy, świetnie sprawdza się w okresie wzmożonych zachorowań, jak również w profilaktyce infekcji. Jakie właściwości zdrowotne ma jeżówka?

Dzieci w wieku żłobkowym i przedszkolnym często chorują. Norma to nawet od sześciu do siedmiu razy w roku. Kiedy okres "przedszkolnych glutów" się skończy? Odpowiada pediatra dr hab. n. med. Wojciech Feleszko.

Rodzice nieraz słyszą, że katar to nie choroba. Mimo to opiekunowie często zadają sobie pytanie - czy mogę puścić swoją pociechę do placówki oświatowej, jeśli oprócz kataru nie ma żadnych innych objawów? Wpisy na parentingowych forach pokazują, że zdania na ten temat są podzielone.

Internet pełen jest porad, jak zadbać o zdrowie i prawidłowy rozwój malucha. Często i chętnie z nich korzystamy, jednocześnie zapominając o najprostszym i… najtańszym sposobie, znanym właściwie od zarania dziejów. Przebywanie i aktywność na świeżym powietrzu powinny być bowiem punktami wyjścia. Tłumaczymy dlaczego.

Colostrum, siara, młodziwo - brzmi egzotycznie? Warto jednak poznać właściwości tej substancji, ponieważ może ona okazać się nieocenionym wsparciem w budowaniu odporności dziecka. Czym jest colostrum? Jak je suplementować? Kiedy możemy podać je dziecku? Na nurtujące rodziców pytania odpowie dietetyczka kliniczna Monika Stromkie-Złomaniec w najnowszym cyklu zrealizowanym przez portal WP Parenting - "Pytanie mamy".

Aronia to roślina znana z dobroczynnych właściwości leczniczych i odżywczych. Chroni przed nadciśnieniem, miażdżycą, a także przed chorobami oczu czy zwykłym przeziębieniem. Sok z aronii warto pić przez cały rok, aby wzmocnić swój organizm. Jakie właściwości ma aronia? Czy dzieci mogą pić sok z aronii? Czy sok z aronii może zaszkodzić? Sprawdź!

Alicja od lat nie musi zmagać się z przeziębieniami synów. Jej dzieci po prostu nie chorują, co dla większości rodziców jest nie do pojęcia. Jak to możliwe, że jedne maluchy "przynoszą" z przedszkola lub szkoły niemalże każdą infekcję, a innych bakterie i wirusy omijają szerokim łukiem? W rozmowie z WP parenting Alicja, blogerka, znana w sieci jako Socjomatka, podzieliła się sposobami, które pomogły jej wzmocnić odporność dzieci.

Odporność jest dobrem, o które trzeba dbać. Można ją skutecznie wzmacniać, ale równie łatwo zepsuć - z konsekwencjami na całe życie. Oprócz przypadków stwierdzonych medycznie, chorowite dziecko, które szybko i często łapie infekcje, jest w dużej mierze efektem niewłaściwych zabiegów rodzicielskich. W jaki sposób najczęściej osłabiamy odporność malucha? Na kolejnym sklajdzie zobaczysz WIDEO Zobacz też: Najmłodsza królowa piękności. Właśnie skończyła trzy latka

Po stracie pierwszego syna Vetterowie wiedzieli, że ich drugi syn również może być obarczony rzadką wadą genetyczną. Mimo to nie poddawali się, a mały David przeszedł do historii jako "chłopiec w bańce".

Dzieci, szczególnie te w wieku przedszkolnym i szkolnym są stale narażone na infekcje za sprawą ich obniżonej odporności i bliskiego kontaktu z zarażonymi rówieśnikami. Aby uniknąć niepożądanych sytuacji warto już od pierwszych dni życia dziecka wspomagać jego odporność. Dbanie o nią od wczesnego okresu niemowlęcego zaprocentuje w późniejszych latach i przyczyni się do zachowania zdrowia dziecka w sytuacjach zwiększonego ryzyka.

Lipowy, spadziowy, gryczany, rzepakowy. Miód – najstarsze naturalne lekarstwo o wielu właściwościach. Ale który miód wybrać? Jaki jego rodzaj będzie odpowiedni w leczeniu grypy, a jaki wspomoże pracę układu oddechowego?

Jedni walczą z nimi za pomocą lekarstw. Inni stawiają na naturalne sposoby. Są też tacy rodzice, którzy z infekcjami nie walczą - wolą hartować dzieci na mrozie. Czy jednak tak ekstremalne metody są bezpieczne dla dziecka? Wielu rodziców ma wątpliwości.

Imbir ma pikantny aromat i jest ważnym składnikiem wielu kuchni na całym świecie. Był używany przez tysiące lat jako lek na wiele bolączek, ze względu na lecznicze właściwości: przeciwzapalne, przeciwbólowe, przeciwwymiotne i przeciwutleniające. Ma on również właściwości antynowotworowe. Zawiera wiele antyoksydantów, które mają zdolności do wywołania apoteozy komórek rakowych (samozniszczenia). Alergicy także mogą z niego korzystać, ponieważ hamuje reakcje uczuleniowe. Oto więcej korzyści dla zdrowia płynących ze spożywania imbiru. Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO

Podczas badań nawet przy okazji zwykłego przeziębienia, lekarze zwracają uwagę na wielkość węzłów chłonnych. Ich powiększenie może świadczyć o chorobach. Sprawdź, jakie dolegliwości mogą powodować zmiany w obrębie węzłów chłonnych.

Sfermentowana cebula obniża poziom kwasowości w żołądku, spala tłuszcz i poprawia pracę mózgu. Przygotujesz ją samodzielnie w domu. To idealny produkt na wzmocnienie organizmu w jesienno-zimowe dni.

Okres jesienno-zimowy dla rodziców dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym może być prawdziwą drogą przez mękę. Nawet jeśli zaszczepimy maluchy przeciwko grypie, mogą przytrafiać się przeziębienia i inne infekcje, wywołane wirusami i bakteriami, które dzieci dosłownie podają sobie z rąk do rąk. A gdyby tak zawczasu zadbać o odporność i wzmocnić ją do tego stopnia, że zarazki odbijałyby się od niej jak od tarczy? Jeśli myślicie, że to niemożliwe, rozejrzyjcie się dookoła, na pewno znacie ludzi, którzy nigdy lub prawie wcale nie chorują. Jaki jest ich sekret? My to wiemy. Na kolejnym sklajdzie zobaczysz WIDEO Zobacz też: Olivia Wilde skrytykowana za pocałowanie syna w usta. “To nie jest dobre dla niego”

Mleko z masłem, syrop z cebuli lub kanapki z czosnkiem. Polacy mają wiele sprawdzonych, naturalnych sposobów na wzmacnianie odporności zimą. Wiele z nich to receptury przekazywane z pokolenia na pokolenie. Podobnie jest w innych krajach. Przyjrzyjmy się zatem, jak walczą z wirusami Szkoci, Hiszpanie czy Japończycy. Na kolejnym sklajdzie zobaczysz WIDEO Przeczytaj także: Te produkty zawierają te same substancje co trutki na szczury i detergenty

Czosnek często gości w naszej kuchni, lubimy dodawać go do wielu potraw i przyrządzania mięs. Jednak żaden opis czosnku nie będzie kompletny, jeśli nie wspomni się o jego zaletach dla zdrowia. Allicyna zawarta w czosnku ma wspaniałe właściwości antybakteryjne, antywirusowe i przeciwgrzybiczne. Zalety tego składnika są najlepiej przyswajane, jeśli czosnek jest drobno posiekany, wyciśnięty lub starty na tarce i da mu się chwilę pooddychać. Czosnek to też dobre źródło selenu. Wpływ czosnku na zdrowie to m.in.: wspomaganie krążenia, układu trawiennego i immunologicznego, obniżanie ciśnienia, pozbywanie się toksyn z organizmu i leczenie. Oto wszystkie zalety zdrowotne czosnku.

Większość z nas zapewne pamięta tran w płynie dla dzieci, jaki podawany był niegdyś w przedszkolach i szkołach – dla wielu jego smak był zmorą dzieciństwa. Działanie to niepozbawione było jednak sensu, ponieważ olej z wątroby dorsza, z którego wytwarzany jest tran, stanowi niezwykle cenne źródło witamin i składników odżywczych, m.in.: wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy omega-3 i omega -6, witamin A i E, bromu oraz jodu.

Wiosenne przesilenie, przedwiośnie, „kwiecień plecień” czy „w marcu, jak w garncu”. Każdy z nas zna te określenia, frazy i każdemu z nas zapewne obok słodkich skojarzeń, typu świergocące ptaszki, miłość i zieleń, przychodzi na myśl … choroba. Niestety.