co na odporność (strona 2 z 2)

Producenci suplementów diety doskonale wiedzą, jak przekonać rodzica do zakupu preparatu dedykowanego dzieciom. Oferują mu więc produkt potencjalnie zdrowy, wzbogacony witaminami i składnikami mineralnymi, i to w postaci lizaka, żelków, cukierków lub czekolady. Czy przypadkiem jednak nie dajemy się nabić w butelkę?

Leki przeciwwirusowe robią w sezonie infekcyjnym zawrotną karierę. Podaje się je dzieciom, z terapii korzystają również dorośli. Czy to jednak dobre rozwiązanie? Czy stosowanie tego rodzaju preparatów jest bezpieczne? Czy tabletki przeciwwirusowe powodują jakieś skutki uboczne?

Uczucie przemarznięcia jest nie tyle mało komfortowe, ile niekorzystne dla zdrowia. U osób z obniżoną odpornością może doprowadzić do rozwoju przeziębienia. Jak temu zapobiec?

Syrop na kaszel można kupić w każdej aptece bez recepty. Ich wybór jest bardzo szeroki. Niewielu rodziców jednak zdaje sobie sprawę, że większość z łatwo dostępnych syropów ma zerową lub minimalną skuteczność. Dlaczego? Ponieważ często ich skład to w rzeczywistości woda, cukier, konserwanty i barwniki.

Mleczko pszczele należy do produktów wytwarzanych przez pszczoły znanych od bardzo dawna. Wykazuje przede wszystkim właściwości odżywcze. Wytwarzają go gruczoły gardzielowe młodych pszczół. Ma konsystencję gęstej śmietany i posiada charakterystyczny, kwaśny smak. Są nim karmione wszystkie larwy pszczół. Te ostatnie przez całe swoje życie karmione są tylko mleczkiem pszczelim. Choć produkt ten znany był już bardzo dawno temu, to dopiero teraz badania naukowe potwierdziły jego niezwykłe właściwości.

Ojciec Klimuszko był franciszkaninem, jasnowidzem i zielarzem, który komponował mieszanki ziół na różne schorzenia. Jego przepisy stosuje się do dziś. Zioła ojca Klimuszki można dostać w postaci nalewek, tabletek lub saszetek. Rośliny pomagają na wiele dolegliwości, m.in. doskonale wpływają na pamięć, koncentrację i zmiany skórne. Najczęściej jednak wykorzystywane są jako suplement odchudzania ułatwiający zrzucenie zbędnych kilogramów oraz naturalny środek wspomagający płodność.

Kapusta kiszona ma mnóstwo witamin C, B i K. Zawiera też probiotyki, które pozytywnie działają na florę bakteryjną jelit i w naturalny sposób wzmacniają układ immunologiczny. Kiszona kapusta powinna być składnikiem diety dorosłych i dzieci, ponieważ uzupełnia niedobory witamin i składników mineralnych. Najlepiej zrobić własną - ma wtedy najwięcej cennych substancji. Większość z nas nie ma jednak warunków do kiszenia kapusty, dlatego kupując gotową, należy zwrócić uwagę, czy była pasteryzowana. Proces ten zabija bowiem pomocne bakterie i jedzenie takiej kapusty nie wpłynie korzystnie na stan zdrowia.

Chore dzieci w przedszkolu to norma, ponieważ infekcje szybko przenoszą się z jednej osoby na drugą, szczególnie w początkowej fazie choroby. Najczęściej występujące choroby w przedszkolu to: grypa, przeziębienie, odra, świnka, różyczka, ospa wietrzna oraz inne drobne infekcje wirusowe. Aby zapobiec przenoszeniu się chorób, należy wzmocnić odporność dziecka. Uodparnianie dzieci to m.in. regularna gimnastyka i aktywność fizyczna, odpowiednio zbilansowana dieta dostosowana do potrzeb rozwojowych przedszkolaka. Można też wykonać szczepienia dodatkowe.