2 z 8Wzmacnia odporność

Liście szczawiu to bogate źródło witaminy C. Składnik ten wzmacnia odporność organizmu na infekcje, walczy z wirusami, sprawia, że rany szybciej się goją, a kości – zrastają. Witamina C jest także pomocna przy anemii – we współpracy z żelazem odbudowuje poziom hemoglobiny w krwi. Jest także składnikiem o działaniu antynowotworowym – przeciwdziała procesom utleniania, jaki wywołują wolne rodniki, dzięki czemu opóźnia procesy starzenia i pomaga utrzymać organizm w dobrej kondycji.

Przeczytaj również: Nie tylko witamina C, czyli jakie witaminy wpływają na odporność dziecka