Patrycja Nowak
11.07.2024 12:50
3 z 11Mniejsze posiłki
Jedz mniej produktów zawierających tłuszcz oraz dużą ilość soli. Pszenne pieczywo zamień na pełnoziarniste. Jeśli tego nie zrobisz, zwiększysz ryzyko wysokiego ciśnienia krwi, chorób serca oraz nerek.