Rzeczy, których nie można robić przed wyjściem na słońce. Oparzenie słoneczne będzie dotkliwsze
Nadmierna ekspozycja na słońce prowadzi do uszkodzeń skóry i może przyczyniać się do powstawania czerniaka - niebezpiecznego nowotworu skóry. O tym, że należy chronić się przed promieniowaniem słonecznym wie każdy.
Przed wyjściem na zewnątrz używamy kremów z filtrem przeciwsłonecznym lub korzystamy z naturalnych metod ochrony.
Są jednak takie czynności i produkty, pozornie nieszkodliwe, które mogą zwiększyć wrażliwość naszej skóry na promieniowanie UV.
O czym pamiętać przed wyjściem na słońce? Zobacz galerię.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Zobacz też: Popularny produkt. Poparzył twarz dziewczynce
Nie wyciskaj soku z cytrusów
Podczas upałów często chłodzimy się sokami i lemoniadami na bazie cytrusów - najczęściej cytryn i limonek. Uważaj podczas ich krojenia. W soku cytrusów znajdują się furanokumaryny, które mogą sprawić, że skóra stanie się bardzo wrażliwa na słońce.
Taki stan określa się mianem fitofotodermatozy. Sok z limonki albo cytryny, który znajduje się na skórze, w kontakcie z promieniowaniem UV może powodować podrażnienie i zaczerwienienie skóry.
W skrajnych przypadkach dochodzi do poparzeń drugiego stopnia
Po kontakcie z sokiem z cytrusów umyj dokładnie ręce.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Nie używaj perfum
Składniki zawarte w perfumach mogą powodować, że skóra stanie się bardziej podatna na poparzenia słoneczne. Uważaj na kosmetyki z dodatkiem oleju bergamotowego, rozmarynowego, lawendowego, cedrowego i sandałowego. Powodują one silnej reakcji alergicznej.
Przed wyjściem na zewnątrz nie spryskuj odkrytej skóry perfumami zawierającymi te składniki. Jeśli chcesz ładnie pachnieć, rozpyl mgiełkę perfum nad ubraniami. Zrezygnuj też z mocnego makijażu. Konserwanty zawarte w kosmetykach w kontakcie ze słońcem mogą spowodować reakcję alergiczną.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Przejrzyj swoją apteczkę
Środki przeciwbólowe, po które często sięgamy na wakacjach, np. w celu złagodzenia skutków zatrucia alkoholem mogą powodować, że nasza skóra staje się wrażliwsza na słońce. Do medykamentów, na które trzeba uważać należą niesteroidowe leki przeciwzapalne np. ibuprofen i naproxen. Ten drugi jest stosowany w celu złagodzenia bólu menstruacyjnego.
Według American Skin Care Foundation, molekuły zawarte w tych lekach ułatwiają przenikanie promieni UV i niszczenie komórek skóry.
Do leków, na które trzeba uważać należą też środki zawierające nadtlenek benzoilu i kwas salicylowy. Groźne są też leki przeciwhistaminowe i antybiotyki. Jeśli z nich korzystasz ogranicz do minimum przebywanie na słońcu.
Przed wyjściem na zewnątrz zabezpiecz skórę kremem z filtrem przeciwsłonecznym i zakryj jak najwięcej ciała.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Zobacz też: Witamina, która wzmacnia kości. Może też zmniejszać ryzyko raka jelit
Nie zapominaj o wodzie
Podczas opalania nie możesz zapominać o piciu dużej ilości płynów. Odwodniony organizm jest bardziej podatny na poparzenia słoneczne. Nie dość, że powstaną one szybciej, to jeszcze będą bardziej bolesne.
Jeśli dojdzie do poparzenia, zrezygnuj z gorącego prysznica. W ten sposób wydłużysz tylko czas regeneracji skóry. Bardzo zimna woda w kontakcie z rozgrzanym ciałem też nie jest dobry pomysłem. Optymalna temperatura to ok. 28 stopni Celsjusza.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
