nienasycone kwasy tłuszczowe

Wspomóż rozwój intelektualny swojego Dziecka

Kwasy omega-3 w ciąży

Nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 są niezbędne dla prawidłowego rozwoju dzieci, chronią przed schorzeniami układu krążenia i nowotworami (...) przyszłej mamy kwasami tłuszczowymi prowadzi do mniejszej liczby przedwczesnych porodów. Działanie kwasów...

Dieta w ciąży

Jak uzupełnić braki kwasów omega-3?

odmiany morskie, takie jak tuńczyk, śledź, łosoś lub sardynki. Nienasycone kwasy tłuszczowe zawarte w rybach zmniejszają ilość trójglicerydów, które blokują tętnice. Rośliny strączkowe Rośliny strączkowe dodane do zup czy sałatek powodują zwiększone przyswajanie kwasu omega-3 - ALA....

Sanostol: wspólnie wspieramy rozwój Twojego dziecka

Kwasy omega-3 - ich wpływ na odporność i prawidłowy rozwój

Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3 to motor napędowy dla organizmu. Dostarczane w odpowiednich ilościach zapewnią większą (...) w długim i żmudnym procesie. Są jednak sposoby na to, by ją wspomagać. Należą do nich właśnie niezbędne nienasycone kwasy...

Rozwój niemowlęcia

Jak kwas DHA wpływa na rozwój mózgu dziecka?

Kwas DHA (dokozaheksaenowy) należy do niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT). Ostatnio coraz częściej mówi się o nim w kontekście (...) płodu. Jak kwas DHA wpływa na płód? Nienasycony kwas tłuszczowy...

Wspomóż rozwój intelektualny swojego Dziecka

Kwas DHA a prawidłowy rozwój mózgu dziecka

. To wielonienasycony kwas tłuszczowy z grupy omega-3, zaliczany do grona niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), których brak prowadzi (...) z grupy omega-3 są łosoś, makrela, śledź, sardynki i sardele, owoce morza, a także algi morskie. Ponadto, kwas...

Wspomóż rozwój intelektualny swojego Dziecka

Kwasy Omega-3 a karmienie piersią

Właściwa podaż kwasów tłuszczowych Omega-3 jest kluczowa dla prawidłowego rozwoju niemowlęcia.

Decyzja o ciąży

Kwas foliowy

Dziennie kobiety przed ciążą i w czasie ciąży powinny przyjmować 0,4 mg (400 μg) kwasu foliowego. W takiej dawce witamina wraz z pożywieniem (...) nie będzie przedawkowana. Jednocześnie panie, które są obciążone genetycznie wadami cewy nerwowej, muszą zażywać więcej kwasu foliowego, bo aż 4 mg na dzień

Wspomóż rozwój intelektualny swojego Dziecka

Kwas DHA dla ciężarnych

Kwas DHA spełnia istotne funkcje w organizmie kobiety ciężarnej i jej dziecka.

Dieta przed ciążą

Źródło kwasu foliowego

Kwas foliowy jest witaminą B9 (z grupy witamin B). Jest on niezbędny w trakcie procesu tworzenia i naprawy genów, syntezy białek - podstawowego budulca dla komórek i narządów.

Niemowlę

Kwas acetylosalicylowy a ciąża

Składnikiem leków bez recepty chętnie stosowanym w trakcie przeziębienia jest kwas acetylosalicylowy. Jest to popularny środek o działaniu przeciwbólowym, przeciwgorączkowym i przeciwzapalnym. Przy stosowaniu długotrwałym wykazuje działanie przeciwzakrzepowe. Niestety kwas acetylosalicylowy nie jest cudownym panaceum...

Wspomóż rozwój intelektualny swojego Dziecka

Kwas foliowy przed ciążą

Już przygotowując się do ciąży, należy przyjmować kwas foliowy. Zażywanie go w dawce 0,4 mg (400 μg) na dzień wraz z pożywieniem na pewno nie grozi przedawkowaniem. Kobiety, które są rodzinnie obciążone wadami cewy nerwowej, powinny przyjmować kwas foliowy w ilości 4 mg dziennie. Decyzja o macierzyństwie w większości...

Wspomóż rozwój intelektualny swojego Dziecka

Kwas foliowy w ciąży

Kwas foliowy (witamina B9, folacyna, folan) to substancja niezbędna do prawidłowego rozwoju płodu. Kwas foliowy w ciąży jest szczególnie ważny (...) podczas początkowych etapów, ponieważ wówczas kształtuje się mózg i rdzeń kręgowy. Niedobór kwasu foliowego może spowodować wady cewy nerwowej. Dlatego

Leki w ciąży

Kwas foliowy wycofany z aptek

Główny Inspektorat Farmaceutyczny nakazał natychmiastowe wycofanie ze sprzedaży kwasu foliowego, który stosują m.in. kobiety starające się o dziecko (...) , wykraczające poza dopuszczalne normy. Jak kwas foliowy wpływa na ciążę i zdrowie dziecka? Kwas foliowy jest stosowany w profilaktyce i leczeniu...

Leki w ciąży

Kwas foliowy w diecie

Kwas foliowy reguluje funkcjonowanie komórek, decyduje o dobrym samopoczuciu psychicznym; zapobiega uszkodzeniom tzw. cewy nerwowej u rozwijającego

Składniki odżywcze

Kwas foliowy - czy wiesz, ile go potrzebujesz?

Informacje o zapotrzebowaniu na kwas foliowy dla dorosłego człowieka (kobiety), kobiety planującej ciążę, będącej w ciąży. Kwas foliowy (witamina B9) jest substancją niezbędną każdej żywej komórce, warunkującą prawidłowy przebieg procesów metabolicznych. Dlatego tak ważne jest, by dostarczać organizmowi jej odpowiednią...

Dieta przed ciążą

Starając się o dziecko pamiętaj o kwasie foliowym

. Jednak u ok. 50% Polek, na skutek defektu w genie MTHFR, kwas foliowy nie przyswaja się w pełni. A że nie daje on żadnych widocznych objawów, kobiety (...) nawet nie wiedzą o jego istnieniu. Kwas foliowy - dlaczego jest tak ważny jeszcze przed zajściem w ciążę? Ponieważ nieprawidłowości, do których prowadzi

Składniki odżywcze

Nadmiar kwasu foliowego może powodować autyzm

Rola kwasu foliowego W czasie ciąży zwiększa się zapotrzebowanie na kwas foliowy. Przyjmuje się, że kobiety planujące powiększenie rodziny powinny (...) zacząć zażywać suplementy z tym składnikiem na miesiąc przed zapłodnieniem. Również w czasie ciąży kwas foliowy jest niezbędny - lekarze zalecają

Minerały

Kilka ciekawych faktów o kwasie foliowym

Czy wiesz, że... syntetyczny kwas foliowy wchłania się lepiej w porównaniu do tego zawartego w warzywach; nazwa kwasu foliowego pochodzi (...) od łacińskiego słowa „folium" oznaczającego liść i prawdą jest, że najwięcej kwasu foliowego zawierają warzywa liściaste; folacyna, witamina B9, kwas...

Ciąża

Kwas foliowy minimalizuje ryzyko wad serca

Wprowadzony kilkanaście lat temu w Kanadzie obowiązek wzbogacania żywności kwasem foliowym przyczynił się rzadszego diagnozowania wad serca (...) , powikłania okołoporodowe, ciąża mnoga, i na podstawie dostępnych danych orzekli, że suplementacja kwasem foliowym przyczyniła się do spadku częstości

Newsy

Kwas foliowy może pomóc dzieciom z autyzmem w lepszej komunikacji

Odpowiednia dawka kwasu foliowego, który znany jest jako zredukowana forma witaminy B, może przyczynić się do poprawy umiejętności językowych (...) dawki kwasu foliowego, i placebo, jak mówi główny autor badania Richard Frye z Instytutu Badań Zdrowia Dzieci w USA. Badania, które zostały opublikowane

Zdrowie kobiety

5 oznak, które wskazują na to, że jesz za mało zdrowych tłuszczów

swoją dietę o ryby, szczególnie łososia i sardynki, ale także jajka, które dostarczają różnych typów kwasów tłuszczowych. Przyjrzyj się śniadaniu (...) , ale także pogorszenia koncentracji i utraty pamięci. Kwasy omega-3 skutecznie regulują strefę emocjonalną. Badania naukowców wykazały, iż zażywanie...

Karmienie butelką

Bebiko Junior 4 NutriFlor+

), nienasycony kwas tłuszczowy z grupy kwasów omega-3 niezbędny do prawidłowego rozwoju mózgu i tkanki nerwowej, a także wapń i witaminę D dla mocnych kości (...) NutriFlor+ dba o brzuszek Twojego dziecka. Bebiko Junior 4 NutriFlor+ zawiera opatentowaną kompozycję błonnika GOS/FOS,...

Jak wzmocnić odporność przedszkolaka?

Właściwości tranu

należących do rodziny dorszowatych. Czasami bywa nazywany olejem wątrobotłuszczowym. W skład tranu wchodzą głównie nienasycone kwasy tłuszczowe, np. kwas (...) . Tran jest także bogatym źródłem witaminy A, która wpływa na wzrok, poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci. Podobnie jak...

Omlety, placki, racuchy

Jajko na obłoczku

) tylko 0,1 g stanowią „złe" nasycone kwasy tłuszczowe, za to wiele w nim niezbędnych dla organizmu nienasyconych kwasów tłuszczowych, w tym kwasów omega-3 i omega-6, których organizm nie potrafi syntetyzować. (...) są również bogate w witaminy ważne...

Superpokarmy

Jedzenie, które zwalcza cellulit

w niej niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe regulują pracę tarczycy. Prawidłowe funkcjonowanie tego gruczołu warunkuje szybkie tempo przemiany materii (...) z cellulitem. Łosoś i oliwa z oliwek Zawarte w tłustych rybach kwasy omega-3 przyśpieszają procesy spalania tkanki tłuszczowej...

Ryby i owoce morza

Te ryby warto jeść nie tylko od święta

odżywczej. Pstrąg Duża zawartość niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych przy niskiej zawartości metali ciężkich - to ogromna zaleta pstrąga (...) odżywczych. Charakteryzuje się wysoką zawartością białka (20 mg na 100 g) oraz niezbędnych nienasyconych kwasów...

Superpokarmy

Kawior na zdrowie i urodę

zakrzepów, rozwoju chorób serca oraz poprawia krążenie. Dodatkowo wzmacnia odporność organizmu. Nienasycone kwasy tłuszczowe przyspieszają metabolizm (...) kwasów tłuszczowych omega-3, potrzebnych zarówno dorosłym jak i dzieciom. Najwięcej zawiera go ikra kałamarnicy,...

Zdrowie malucha

Jedzenie ryb w ciąży może być przyczyną otyłości wśród dzieci

i są bardziej narażone na nadwagę niż pozostałe maluchy. Dlaczego warto jeść ryby w ciąży? Spożywanie nienasyconych kwasów tłuszczowych w odpowiednich (...) proporcjach jest niezwykle istotne zwłaszcza dla kobiet spodziewających się dziecka. Kwasy wpływają na prawidłowy rozwój mózgu...

Włosy w ciąży

Oleje na zniszczone włosy

niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT) oraz witaminy E. Natomiast olej z konopii cechuje się bardzo przyjemnym, ziemistym zapachem. Może on zwiększyć odporność włosów na uszkodzenia, a także pobudzić ich wzrost. Jest to produkt idealny dla osób pragnących zwiększyć gęstość włosów. Olej...

Rozstępy i cellulit po ciąży

Dieta po porodzie

kwasów tłuszczowych, które są potrzebne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz poprawiają odporność organizmu, a także korzystnie wpływają na stan skóry. Spore ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT) zawierają ryby. Dobrze jest, abyś spożywała je co najmniej...

Rozszerzanie diety

Bebiko 2 z NutriFlor+ - portfolio produktów

Informacja prasowa Receptura produktów Bebiko 2-5 z NutriFlor+ została opracowana tak, aby dostarczać niemowlętom i małym dzieciom składniki odżywcze niezbędne na ich etapie wzrostu i rozwoju. Zawierają m.in. opatentowaną kompozycję GOS/FOS (galaktooligosacharydów i fruktooligosacharydów), będącą źródłem błonnika. Więcej informacji o produktach marki...

Sanostol: wspólnie wspieramy rozwój Twojego dziecka

Dla kogo przeznaczony jest tran?

Tran, czyli olej z wątroby dorsza lub ryb dorszowatych, to bogate źródło niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 oraz witamin (...) to nie tylko niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, choć one oczywiście pełnią w nim najważniejszą funkcję....

Karmienie niemowlęcia

Smalec zamiast mleka - nowatorskie odkrycie polskiej badaczki

Wynalazek jednej z pracownic Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie może rozwiązać nasilający się w ostatnim czasie problem zbyt szybkiego odstawiania od piersi noworodków. Badaczka opracowała bowiem zdrowy zamiennik kobiecego mleka. Wbrew zaleceniom WHO coraz mniej polskich dzieci w pierwszych miesiącach życia odżywianych jest w sposób...

Dieta w ciąży

Jedzenie ryb w ciąży chroni dziecko przed zachorowaniem na astmę

Jesteś w ciąży? Jedz łososia. Naukowcy dowiedli, że w ten sposób możesz ustrzec swoje dziecko przez astmą. Brytyjscy naukowcy z Uniwersytetu w Southampton dowiedli, że dzieci kobiet, które w ciąży spożywały tłuste ryby, np. łososia, były aż o 25 procent mniej narażone na zachorowanie na astmę w wieku 3 lat. Oprócz tego, ekspozycja płodu na kwasy...

Dieta w ciąży

Jedzenie ryb w ciąży rozwija mózg dziecka

Nowe badania potwierdzają, że spożywanie nienasyconych kwasów tłuszczowych w odpowiednich proporcjach jest kluczowe w czasie ciąży. Podczas rozwoju dziecko potrzebuje dostępu do wszystkich ważnych składników odżywczych koniecznych do budowy prawidłowo funkcjonującego człowieka. W związku z tym, że...

Maluch

Jakie tłuszcze mogą jeść dzieci?

Są źródłem energii, chronią przed utratą ciepła, wspomagają rozwój. Tłuszcze są bardzo ważnym składnikiem w pożywieniu. Jakie powinno jeść dziecko? Jakie ilości są dozwolone?   Nie zawsze zdajemy sobie sprawę, jak ważne są tłuszcze dla rozwoju dziecka. Tymczasem są one źródłem witamin, nienasyconych kwasów tłuszczonych,...

Woda mineralna dla lepszego zdrowia i pięknego wyglądu

Piękna skóra dzięki wodzie

aminokwasy, ceramidy roślinne, przeciwutleniacze, chrząstkę ryb morskich oraz NNKT, czyli niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Ich optymalne (...) , to podstawa działań pielęgnacyjnych. Szczególnie godne polecenia są preparaty zawierające nienasycone kwasy tłuszczowe...

Sanostol: wspólnie wspieramy rozwój Twojego dziecka

Tran dawniej i dziś

Wielu dorosłym tran kojarzy się z rybim smakiem i aromatem, co z pewnością nie zachęca do jego spożywania. Na szczęście to już przeszłość. Tran jako suplement diety pojawił się w Polsce kilkadziesiąt lat temu. Podawano go zwłaszcza najmłodszym, by uzupełnić niedobory żywieniowe. Jego smak i zapach był dla wielu nie do zaakceptowania. Po jego spożyciu...

Tłuszcze

Jedzenie ryb w czasie ciąży

Ryby są niezastąpionym źródłem wielonasyconych kwasów tłuszczowych omeg -3, białka, jodu i witaminy D. Dlaczego powinnaś jeść ryby?

Raport specjalny - Zadbaj o odporność dziecka zimą

Rola diety w rozwoju dziecka

, codzienne jedzenie warzyw i owoców, ograniczenie tłuszczów zwierzęcych, spożywanie nienasyconych kwasów tłuszczowych. Zalecana ilość kwasów omega-3 zawiera (...) żywienia, cechujący się odpowiednią proporcją wielonienasyconych kwasów tłuszczowych...

Dieta dla malucha

Dieta i umysł idą w parze!

W jaki sposób mogę wpłynąć na rozwój intelektualny mojego dziecka? To pytanie zadajesz sobie, gdy myślisz o przyszłości swojej pociechy i o tym, kim będzie, gdy dorośnie. Podpowiadamy! Odpowiednio zbilansowana dieta, istotna w procesie prawidłowego rozwoju mózgu poprawi koncentrację i wspomoże proces uczenia. Bez wątpienia mały geniusz musi spożywać...

Ząbkowanie

Irys na ząbkowanie

, naturalne żywice, nienasycone węglowodory, organiczne kwasy tłuszczowe (np. kwas mirystynowy), izoflawonoidy. Dzięki tym wszystkim składnikom

Zdrowie przedszkolaka

Olej z owsa pomaga walczyć z nadwagą

, które poprawiają pracę organizmu. Są to między innymi: tokoferole, fosfolipidy, fitosterole i niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe omega-6 oraz omega-9. Każdy z tych składników ma właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne, łagodzące i nawilżające. Z badań ekspertów wynika dodatkowo, że spożywanie...

Ryby i owoce morza

Tuńczyk w krokietach

Ryby to przebogate źródło wysokowartościowego białka i witamin. To także korzystne dla zdrowia kwasy tłuszczowe omega-3. Spożywanie ryb skutecznie chroni przed chorobą wieńcową i zawałem serca.

Zaparcia w ciąży

Zdrowa dieta w ciąży

Prawidłowe odżywianie w czasie ciążyodgrywa ważną rolę w prawidłowym rozwoju płodu. Odpowiednio zbilansowana dieta powinna dostarczać wszystkie składniki odżywcze: białko, witaminy i sole mineralne. Prawidłowa dieta w okresie ciąży zapewnia zdrowy start w dorosłe życie dziecka. Składniki odżywcze w diecie w ciąży Prawidłowo zbilansowana dieta dla...

Minerały

Magnez w ciąży

wchłanianie magnezu zmniejszają białka roślinne, nasycone kwasy tłuszczowe, które tworzą z nim nierozpuszczalne związki. Ograniczone wchłanianie magnezu (...) zachodzi w jelicie cienkim. Kwaśne środowisko, dieta bogata w białka zwierzęce, czyli mięso, ryby, jajka oraz tłuszcze nienasycone zwiększają...

Żywienie malucha

Jedzenie wspomagające pracę mózgu u dzieci

i nienasycone kwasy tłuszczowe, które wspomagają dojrzewanie mózgu noworodków. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca wyłączne karmienie piersią (...) reakcje alergiczne. Ryby Te żyjące w zimnych wodach, takie jak łosoś, makrela i tuńczyk, są bogate w kwasy tłuszczowe...