Napar z czystka - idealny dla dziecka
Czystek to roślina wykazująca silne właściwości prozdrowotne. Z powodzeniem mogą ją stosować nie tylko dorośli, ale i dzieci – i to już od trzeciego miesiąca życia. Napar polecany jest szczególnie w okresie jesienno-zimowych infekcji, ponieważ wzmacnia odporność.
1. Czystek - oczyszcza, zwalcza wirusy i bakterie
Czystek ma łagodny, ale nieco mdły smak. Starszakom można go więc podawać z dodatkiem soku z cytrynu lub miodu. Zawiera silne antyoksydanty – wzmacnia barierę odpornościową organizmu i hamuje namnażanie się wolnych rodników, które przyspieszają procesy starzenia.
Ziele działa przeciwzapalnie oraz detoksykująco. Oczyszcza również organizm z grzybów, wirusów i bakterii. Wszystko to za sprawą polifenoli. Związki te mają też działanie antyrakowe. Czystek dostarcza też witaminy C, niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania organizmu dziecka.
2. Napar z czystka dla alergików
Czystek polecany jest przez alergologów i pediatrów. Stosowany regularnie obniża poziom histaminy – związku odpowiedzialnego za pojawianie się reakcji alergicznych. Leczy także wiele dziecięcych dolegliwości: infekcje bakteryjne oraz wirusowe, AZS (atopowe zapalenie skóry) czy grypę, na którą tak często zapadają dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym.
Napar z czystka łagodnie wybiela zęby, odświeża oddech i poprawia równowagę flory bakteryjnej. Okazuje się również, że działa na krętka – bakterię wywołującą boreliozę. Czystek zwiększa gęstość kości oraz pozytywnie wpływa na pracę układu krążenia.
3. Picie naparu z czystka
Picie naparu z czystka, nawet kilka razy dziennie, nie powoduje skutków ubocznych. Nie musimy się więc martwić, że u dziecka pojawi się biegunka czy nudności.
Dużą łyżkę czystka zalej wrzącą wodą, a następnie przez kilka minut zaparzaj. Napar podawaj dziecku przestudzony. To idealny dodatek do zbilansowanej diety.
Picie czystka powinno na stałe wpisać się w codzienne menu całej rodziny. Do litrowego dzbanka wsypujemy dwie czubate łyżki stołowe, zalewamy wrzątkiem i zaparzamy przez 10 minut. Rodzinny napar z pewnością pomoże przetrwać sezon infekcji.
