Maluch nie chciał wstać z drzemki. Nagranie stało się viralem

Podczas snu w mózgu dziecka zachodzą intensywne procesy: utrwala się pamięć, tworzą się nowe połączenia nerwowe, a organizm produkuje hormony wzrostu. Sen wpływa również na układ odpornościowy, nastrój i zdolność koncentracji. Dzieci, które śpią zbyt krótko lub mają nieregularny rytm dnia, mogą być bardziej rozdrażnione, mniej skupione i mieć problemy z nauką czy zachowaniem.

Każde dziecko jest inne – jedno może zrezygnować z drzemek już jako trzylatek, inne będzie ich potrzebować dłużej. Obserwacja i reagowanie na potrzeby dziecka to podstawa.

Drzemki pomagają dzieciom "przetrawić" nowe informacje, wyciszyć się, zregenerować. Są szczególnie ważne u maluchów, których mózgi nieustannie przetwarzają bodźce z otoczenia.

Nie każde dziecko jest fanem budzenia się ze snu – świetnym przykładem jest nagranie influencerki Ashley Iaconetti Haibon, na którym niania próbuje łagodnym śpiewem obudzić jej kilkuletniego syna po drzemce. Maluch w odpowiedzi rzucił w nią kubeczkiem. Nagranie rozbawiło internautów i stało się viralem, zdobywając już 1,2 mln polubień, bo – bądźmy szczerzy – każdy z nas zna to uczucie, kiedy ktoś przerywa nam błogi sen.

"On jest nami wszystkimi" - napisała żartobliwie influencerka. Pod postem nie zabrakło komentarzy wyrażających zrozumienia dla malucha: "Powiedział coś w stylu: To za wcześnie na takie rzeczy", "Wyglądał na zadowolonego po tym, jak rzucił tym, co rzucił".

Aby dziecko spokojnie spało:

• stwórz wieczorną rutynę – powtarzalne czynności (kąpiel, czytanie, przytulanie) sygnalizują organizmowi, że zbliża się czas snu,

• ogranicz niebieskie światło – minimum godzinę przed snem warto unikać telewizji i telefonów,

• obserwuj potrzeby dziecka – nie każde dziecko potrzebuje dokładnie takiej samej liczby godzin snu,

• nie zmuszaj, ale zachęcaj do odpoczynku – szczególnie starszym dzieciom można zaproponować "czas ciszy" zamiast drzemki.

To nagranie to urocza, choć zabawna ilustracja jednego faktu: wszyscy kochamy spać – niezależnie od wieku. I każdy może mieć trudności z wyjściem z sennej krainy, gdy przerwie mu się ją zbyt gwałtownie.

Źródło: Instagram