Jedz imbir na zdrowie
Imbir ma pikantny aromat i jest ważnym składnikiem wielu kuchni na całym świecie. Był używany przez tysiące lat jako lek na wiele bolączek, ze względu na lecznicze właściwości: przeciwzapalne, przeciwbólowe, przeciwwymiotne i przeciwutleniające. Ma on również właściwości antynowotworowe.
Zawiera wiele antyoksydantów, które mają zdolności do wywołania apoteozy komórek rakowych (samozniszczenia). Alergicy także mogą z niego korzystać, ponieważ hamuje reakcje uczuleniowe. Oto więcej korzyści dla zdrowia płynących ze spożywania imbiru.
Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO
WIDEOProblemy z oddychaniem
Antyhistaminowe właściwości imbiru pomagają leczyć alergię. Można go stosować na kaszel i bolące gardło podczas przeziębienia. Łyżeczka imbiru z miodem efektywnie działa na infekcje dróg oddechowych, natomiast herbata z dodatkiem imbiru pomaga na zatkany nos.
Nakładanie rozcieńczonej pasty z imbiru na czoło może pomóc na ból głowy związany z migreną i zapaleniem zatok.
WIDEOMdłości i wymioty
Na mdłości i wymioty może pomóc żucie świeżego imbiru. Na niestrawność i bóle brzucha dobrze sprawdza się napar z tego korzenia. Wystarczy kilka plasterków imbiru zalać wrzątkiem, odstawić na około 10 minut, a następnie wypić. Herbata działa rozkurczowo i łagodzi nieprzyjemne dolegliwości trawienne.
Imbir jest doskonałym naturalnym lekiem wspomagającym walkę z utratą apetytu. Można go stosować u starszych dzieci i dorosłych. Wystarczy podać dziecku trochę świeżego imbiru przed posiłkiem. Korzeń naturalnie wzmaga apetyt oraz wspomaga trawienie.
WIDEONaturalne metody na stłuszczoną wątrobę
Po obfitym obiedzie warto sięgnąć właśnie po imbir. Dlaczego? Pomaga wchłaniać składniki odżywcze i wspomaga trawienie zjedzonego pokarmu. Imbir chroni też żołądek przed wrzodami, wspomagając wydzielanie śluzu, łagodzi wzdęcia. Dzięki temu szybciej poczujesz ulgę po sytym obiedzie.
Imbir - różne rodzaje bólu
Jak wynika z badań, imbir może złagodzić objawy bólu menstrualnego u niektórych kobiet. Roślina ma właściwości przeciwzapalne i może być stosowana przez osoby cierpiące na zapalenie stawów. Obolałe mięśnie po intensywnym treningu? Dodaj nieco olejku z imbiru do kąpieli i zapomnisz o zakwasach.
Imbir - walka z rakiem
Korzeń imbiru zawiera dużą dawkę antyoksydantów, czyli substancji, które niszczą wolne rodniki, odpowiedzialne za stany zapalne i rozwój nowotworów. Naukowcy potwierdzili, że korzeń imbiru może być skuteczną bronią wspomagającą walkę z rakiem. Warto po niego sięgnąć, aby wzmocnić odporność organizmu i dostarczyć mu dawki cennych przeciwutleniaczy.
