6 z 8Łagodzi ból stawów
Kolejnym popularnym powodem dla korzystania z sauny to łagodzenie bólu stawów. Osoby cierpiące z powodu zapalenia stawów i bólu mięśni często zachęca się do korzystania z sauny, aby poprawić krążenie i rozluźnić ścięgna i więzadła. Co więcej, sauna pomaga w produkcji endorfin, które łagodzą ból i relaksują!