Dlaczego sok pomidorowy warto pić codziennie? Niezwykłe właściwości

Sok pomidorowy lubiany jest ze względu na wyjątkowy smak. Jednak jego bardzo duży atut to niezwykłe właściwości odżywcze. Sprawdź, dlaczego warto włączyć go do codziennego menu.

Zobacz film: "Pomidory chronią przed rakiem prostaty"

1. Witaminy i minerały w soku pomidorowym

Sok pomidorowy ma dużo korzyści dla zdrowia i urody. Poprawia stan włosów, skóry i pozytywnie działa na cały organizm. W soku pomidorowym znajduje się bardzo dużo witamin: A, C, K oraz witaminy z grupy B i cenne minerały. Magnez, żelazo i fosfor bardzo korzystnie oddziałują na organizm. Niektórzy sokiem pomidorowym smarują skórę głowy. To doskonały pomysł, jeśli borykasz się z łupieżem.

Szklanka soku pomidorowego każdego dnia może mieć zbawienny wpływ na ciało oraz wygląd.

Najlepsze produkty dla dziecka bogate w błonnik
Najlepsze produkty dla dziecka bogate w błonnik [7 zdjęć]

[Błonnik](http://fitness.wp.pl/19476,wlasciwosci-blonnika ?utm_source=parenting&utm_medium=article-links&utm_campaign=traffic-redirection)...

zobacz galerię

2. Zalety picia soku pomidorowego

Witaminy A i C odmładzają organizm. Pomagają poprawić wzrok, działają korzystnie na stan kości. Dzięki nim zyskujemy odporność. To bardzo ważne, szczególnie w okresie wzmożonych zachorowań na przeziębienia i infekcje grypowe.

Sok pomidorowy działa również korzystnie na utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu. Jest to zasługa zawartych w nim witamin z grupy B oraz błonnika.

Z tego powodu sok pomidorowy to również sprzymierzeniec, jeśli chodzi o utratę zbędnych kilogramów. Dzięki spożywaniu soku pomidorowego ciało pozostaje nawodnione, hamowane jest uczucie głodu.

Osoby mające problemy trawienne również powinny regularnie sięgać po ten napój. Działa korzystnie na jelita, regulując ich pracę i jest także sprzymierzeńcem w walce o zdrową wątrobę. Picie soku pomidorowego to świetny sposób na pozbycie się zaparć.

Picie soku pomidorowego ma szereg korzyści dla zdrowia i urody
Picie soku pomidorowego ma szereg korzyści dla zdrowia i urody (123rf.com)

Zawarte w pomidorach chlor i siarka mają zbawienny wpływ na organizm w zakresie oczyszczania z toksyn.

Likopen, który znajduje się w pomidorach działa pozytywnie na organizm, jest przeciwutleniaczem, może przeciwdziałać rozwojowi nowotworów piersi, prostaty, jelita grubego, płuc, trzustki. Likopen to również sprzymierzeniec w walce z chorobą wieńcową i miażdżycą tętnic.

Zastąpienie porannej kawy sokiem pomidorowym może mieć zbawienny wpływ na pracę całego ciała.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.