4 z 8Oregano i bazylia

To dwie przyprawy, które są nieodłącznym składnikiem dań kuchni śródziemnomorskiej. Warto wspomnieć, że Włosi to jedni z najzdrowszych mieszkańców Europy, a ich kuchnia słynie z dobroczynnego wpływu na układ pokarmowy czy sercowo–naczyniowy. Cudowny aromat oregano i bazylii idealnie komponuje się z pomidorami, makaronami, daniami z ryb oraz kurczaka. Poza doskonałym smakiem, przyprawy te wykazują właściwości rozluźniające mięśnie, a to z kolei może zmniejszać dyskomfort związany z menstruacją czy zespołem jelita drażliwego.