W tym artykule:
Jak pobudzić laktację?
• Wiele mam zastanawia się, co ile karmić noworodka. Niektóre kobiety przystawiają dziecko co 3 godziny, ale większość stosuje metodę karmienia na żądanie. Im częściej dziecko jest przystawiane, tym zwiększa się szansa na pojawienie się pokarmu.
• Na początku warto umożliwić maluchowi swobodny dostęp do piersi, ponieważ odruch ssania jest naturalny, ale noworodek musi się go nauczyć.
• W trakcie karmienia stymulowane są zakończenia nerwowe na skórze brodawek i ich otoczek, w ten sposób przysadka mózgowa mamy dostaje sygnał, że należy rozpocząć wydzielanie dwóch ważnych hormonów: prolaktyny – odpowiedzialnej za pojawienie się pokarmu w piersiach – i oksytocyny, która odpowiada za wypływanie mleka z piersi.
• Nie tylko częste przystawianie dziecka do piersi zwiększa laktację. Podobne zadanie spełniają laktatory. W sklepach dostępne są laktatory elektryczne i ręczne. W niektórych szpitalach położniczych istnieje możliwość wypożyczenia tego rodzaju sprzętu.
• Bardzo ważne jest, aby maluch prawidłowo ssał pierś, czyli powinien obejmować ustami większą część otoczki brodawki sutkowej.
• W sklepach z artykułami dla dzieci można także kupić specjalny zestaw wspomagający karmienie.
• W przypadku karmiących mam zaleca się oczywiście większy relaks i odpoczynek.
• W większych miastach funkcjonują poradnie laktacyjne, w których można uzyskać pomoc specjalistów.
Musisz to wiedzieć
- Jak zmienia się pokarm w czasie laktacji?
- Jak powstaje pokarm i jak jest regulowana laktacja ?
- Problemy z laktacją – jak sobie radzić?
• Apteki w swoich katalogach ofert posiadają także herbatki pobudzające laktację.
• Przy karmieniu piersią bardzo ważna jest odpowiednia dieta, a także spożywanie dużej ilości wody niegazowanej.
