2 z 8Wyższe ryzyko depresji

W 2014 roku naukowcy z waszyngtońskiego uniwersytetu przeprowadzili badania na dorosłych parach bliźniąt. W trakcie eksperymentu odkryto, że zbyt długi sen może zwiększyć ryzyko pojawienia się depresji u osób, które są nią genetycznie obciążone.

Te, które spały od 7 do 9 godzin na dobę, obarczone były 27-procentowym ryzykiem wystąpienia dziedzicznych objawów tej choroby. Natomiast u bliźniaka, który przesypiał ponad 9 godzin w ciągu nocy, ryzyko depresji wzrastało do 49 procent.

Przeczytaj także: Choruje ponad 340 mln na całym świecie. Jest sposób, aby uciec chorobie