Co ci grozi, gdy śpisz zbyt długo?

Jeśli jesteś śpiochem i uwielbiasz oddawać się swojemu ulubionemu zajęciu przez wiele godzin, zapewne ciężko ci będzie uwierzyć, że można robić to zbyt długo. To jednak prawda – możesz przesadzić z długością snu! Co to oznacza?

Szacuje się, że zdrowy dorosły człowiek powinien przesypiać od 7 do 9 godzin dziennie. Więcej czasu przeznaczonego na tę czynność może być przyczyną całej gamy problemów zdrowotnych. Oto niektóre z nich.

Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Przeczytaj także: Budzisz się w nocy o podobnej porze? Sprawdź, co chce ci powiedzieć twój organizm