Choroby w przedszkolu

Chore dzieci w przedszkolu to norma, ponieważ infekcje szybko przenoszą się z jednej osoby na drugą, szczególnie w początkowej fazie choroby. Najczęściej występujące choroby w przedszkolu to: grypa, przeziębienie, odra, świnka, różyczka, ospa wietrzna oraz inne drobne infekcje wirusowe. Aby zapobiec przenoszeniu się chorób, należy wzmocnić odporność dziecka. Uodparnianie dzieci to m.in. regularna gimnastyka i aktywność fizyczna, odpowiednio zbilansowana dieta dostosowana do potrzeb rozwojowych przedszkolaka. Można też wykonać szczepienia dodatkowe.

1. Choroby dzieci w przedszkolu

Chore dzieci w przedszkolu to norma. Maluchy bawią się ze sobą, wspólnie jedzą i odpoczywają, dlatego nie trudno o infekcję, która szybko przeniesie się na innych. Każda mama, posyłając swoje dziecko do przedszkola, musi się liczyć z tym, że jej pociecha będzie chorować częściej niż zwykle. Normą jest, że dziecko choruje co najmniej 6-7 razy do roku, jednak uczęszczanie do przedszkola może zwiększyć tę liczbę. Częste infekcje dziecka nie powinny jednak przesadnie martwić rodziców.

Oczywiście, konieczne jest leczenie dolegliwości, ale należy również pamiętać, że dzięki chorobom przechodzonym w przedszkolu dziecko wzmacnia swoją odporność i staje się mniej podatne na choroby. Przeziębienie, grypa, katar i drobne infekcje wirusowe to schorzenia, na które najczęściej zapadają przedszkolaki. Poza nimi dużą grupę chorób szybko rozprzestrzeniających się w przedszkolu stanowią choroby wysypkowe, objawiające się charakterystycznymi zmianami skórnymi. Najczęściej występujące choroby wysypkowe to:

Zobacz film: "Pomysły na rodzinną aktywność fizyczną"

• odra - zakażenie następuje drogą kropelkową; objawami choroby są różowe, zlewające się wykwity na skórze oraz gorączka;
• ospa wietrzna - zakażenie następuje drogą powietrzną lub przez bezpośredni kontakt z wykwitem skórnym, który występuje głównie na tułowiu i na twarzy, a w mniejszych ilościach na dłoniach i skórze głowy;
• różyczka - rozprzestrzenia się drogą kropelkową lub poprzez kontakt ze śluzem jamy nosa, objawami różyczki są krostki na całym ciele oraz powiększenie węzłów chłonnych;
• świnka - zakażenie następuje od drugiej osoby, pierwszym objawem świnki jest asymetria twarzy , która jest wynikiem powiększenia ślinianek podjęzykowych i podżuchwowych;
• płonica (szkarlatyna) - objawia się rumieniowatymi plamkami na skórze, powiększeniem i zaczerwieniem migdałków podniebiennych.

  2. Uodpornianie dzieci

Częste infekcje wirusowe to norma w przedszkolu i niekoniecznie oznaczają one spadek odporności. Wystarczy, że jedno dziecko pojawi się w przedszkolu z katarem i przeziębieniem, a szybko inne dzieci zaczynają kichać i wydmuchiwać nosy. Dlatego też konieczne jest wzmacnianie odporności dziecka.

Po pierwsze, twoje dziecko musi się porządnie wysypiać i zjadać pełnowartościowe posiłki. Osłabienie organizmu powoduje bowiem, że jest ono bardziej podatne na infekcje i przeziębienia. Odporność dziecka może zostać wzmocniona poprzez regularną gimnastykę, korzystanie z basenu, długie i intensywne spacery. „Hartowanie” dziecka poprawia jego krążenie i uodparnia na infekcje.

Aktywność fizyczna powinna być wzmacniana zdrową dietą bogatą w warzywa i owoce. Zamiast czekoladowego batonika warto dać dziecku do szkoły jabłko, banana czy mandarynkę. Witamin zawartych w warzywach i owocach nie zastąpią żadne suplementy diety. Dieta przedszkolaka powinna być ponadto bogata w białko, błonnik i odpowiednią ilość tłuszczów. Ważne jest dostarczanie dziecko odpowiedniej ilości „zdrowych” kalorii.

Wielu chorób można uniknąć przez zastosowanie szczepionek ochronnych. Poza obowiązkowymi szczepieniami warto wykonać szczepienia dodatkowe przeciwko biegunkom rotawirusowym, ospie wietrznej, żółtaczce pokarmowej, pneumokokom, meningokokom.