8 z 10Orzechy brazylijskie wolą mężczyzn
Mężczyzno – zacznij kupować orzechy brazylijskie! Mają one wysoką zawartość selenu – minerału, który skutecznie zwalcza raka prostaty. Jednak ważne jest źródło selenu. W badaniach z 2014 roku okazało się, że mężczyźni stosujący selen w formie suplementu diety (zamiast jeść np. orzechy brazylijskie) wykazali większy wskaźnik występowania raka prostaty. Kilka orzechów w formie przekąski dostarczy odpowiedniej ilości selenu.