5 olejków eterycznych na problemy z trawieniem

Utrzymanie układu trawiennego w dobrej kondycji jest ważniejsze, niż mogłoby się nam wydawać. Dzięki niemu z jedzenia wchłaniane są składniki odżywcze, które wzmacniają system immunologiczny. O dobry stan układu pokarmowego powinny szczególnie dbać kobiety w ciąży. Problemy z nim związane mogą być niebezpieczne dla rozwoju płodu. Prawidłowa praca jest możliwa poprzez utrzymywanie równowagi mikroflory jelitowej. Zawiera ona ponad trzy miliony mikroorganizmów, które wspierają produkcję witamin z grupy B oraz hamują rozwój szkodliwych bakterii.

Zdrowe bakterie znajdziemy w probiotykach. Jest to np. kapusta czy kefir. Warto także brać przykład z przodków – w starożytności problemy układu trawiennego leczono aromaterapią. Wystarczy przyjmować kilka kropel, aby zapomnieć o przykrych dolegliwościach. Poznaj pięć olejków eterycznych, które mogą pomóc.