Anna Kowalska
11.07.2024 12:50
3 z 9Wzbogać dietę o produkty bogate w witaminy i minerały
To ważne, aby w okresie laktacji kobiety zwracały szczególną uwagę na dietę. Produkty przez nie spożywane powinny zawierać w składzie składniki odżywcze, takie jak witaminy oraz minerały, które są niezwykle cenne zarówno dla organizmu matki, jak i rozwijającego się dziecka. Z tego względu młodym mamom zaleca się spożywanie kilku porcji warzyw i owoców w ciągu dnia.