3 z 8Jagody zamiast jabłek

Chociaż jabłka są jednym z najbardziej popularnych owoców w Polsce i lubią je w szczególności dzieci, czasem warto postawić na jagody. Małe, ciemnofioletowe kuleczki są pełne bioflawonoidów.

Zawierają np. kwercetynę, która działa jak stabilizator dla komórek, a to sprawia, że mniejsza ich ilość reaguje na działanie alergenu.

W efekcie organizm nabiera odporności, a reakcja na alergen przebiega łagodniej. Podawaj je dziecku, które skończyło 8 miesiąc życia.

Przeczytaj również: Coraz więcej zachorowań wśród dzieci. To już epidemia