jak zahartować dziecko

Kiun B, mieszkanka Jakucka uznawanego za najzimniejsze zamieszkałe przez ludzi miejsce na Ziemi, pokazała, jak miejscowe rodziny wykonują czynności takie jak mycie się czy pranie. Okazuje się, że w Jakucku trwają one tak długo, że zwykle przeznacza się na nie całą sobotę czy niedzielę.

200 dzieci pluskało się w basenie wypełnionym wodą o temperaturze 4,5 st. Celsjusza na szkolnym boisku Szkoły Podstawowej w Szczecinie. Uczniowie morsowali z głową, wspierani przez Szkolny Klub Morsów. Takiego podejścia zabrakło natomiast influencerom, którzy podjęli wyzwanie słynnego youtubera Friza, by… spędzić godzinę w bali z lodem.

Wietrzenie pokoju przed snem to dobry nawyk, który praktykuje wielu Polaków. Sytuacja się jednak komplikuje zimą, gdy niskie temperatury na zewnątrz nie zachęcają do otwierania okna, zwłaszcza w dziecięcym pokoju. Tymczasem w innych krajach takie postępowanie jest normą. Jedna z austriackich mam opowiada, jak wygląda jej wieczorny rytuał, który poprawia komfort snu malucha.

Lekcja wychowania fizycznego na kilkustopniowym mrozie. Na taki pomysł wpadła nauczycielka w jednej z wrocławskich podstawówek. Nie spodobało się to rodzicom dzieci, którzy stwierdzili, że ich pociechy szybko się przeziębią. Okazuje się jednak, że aktywność szkolna na świeżym, mroźnym powietrzu jest dość popularna. Lekarze zwracają jednak uwagę, by była prowadzona rozsądnie.

Ten filmik wywołuje ciarki na plecach. Kilkunastomiesięczny chłopczyk stoi boso na śniegu i polewa swoje ciałko lodowatą wodą. To się nazywa hartowanie!

Jedni walczą z nimi za pomocą lekarstw. Inni stawiają na naturalne sposoby. Są też tacy rodzice, którzy z infekcjami nie walczą - wolą hartować dzieci na mrozie. Czy jednak tak ekstremalne metody są bezpieczne dla dziecka? Wielu rodziców ma wątpliwości.

W Polsce mamy z tym duży problem – ubieramy dzieci za grubo, nieadekwatnie do panujących za oknem warunków atmosferycznych. To sprawia, że zamiast chronić dzieci, niszczymy ich odporność.

Śpią na powietrzu, chodzą na bosaka po śniegu, biegają na dworze bez czapki i wcale nie chodzi o hartowanie dzieci w Rosji, ale trend, który coraz wyraźniej obserwuje się właśnie w Polsce. - Mój syn śpi w wózku na dworze mimo, że ma niecały tydzień - mówi Mariola, mama Wojtusia. Jakie są jeszcze sposoby hartowania dziecka? Od jakiego wieku można zacząć to robić?

Co kraj, to obyczaj i jak się okazuje, co kraj, to inne sposoby na zahartowanie dzieci. Poznajcie jedną z nietypowych praktyk stosowanych w Rosji, która jest dosyć kontrowersyjna. Na widok samych zdjęć może zrobić się nam naprawdę zimno!

Tylko silna odporność może zapewnić dziecku zdrowie przez cały rok – bez względu na temperaturę czy zjawiska pogodowe. Kluczem do sukcesu jest jednak zrozumienie, jak ważne jest wspieranie odporności młodego człowieka już od wieku niemowlęcego. To nie chłód jest jedną z najczęstszych przyczyn chorób u dzieci, lecz przegrzewanie. Dziecko wyrośnie na chorowitego i słabego nastolatka, który zamiast z kolegami na dworze – będzie spędzał czas w łóżku i w gabinetach u kolejnych lekarzy. Najwyższy czas spojrzeć prawdzie prosto w oczy – polskie dzieci nie są tak dobrze zahartowane, jak ich rówieśnicy żyjący w pozostałych zakątkach świata. Najczęściej nawet delikatny kaszel czy osłabienie prowadzą do dwutygodniowego zwolnienia z zajęć, leżenia w ciepłym łóżku, przyjmowania wielu leków, a nawet antybiotyków, których nadużywanie znacznie obniża odporność. I chociaż eksperci potwierdzają, że najlepiej hartować dziecko jesienią i zimą, w Polsce wciąż panuje przekonanie, że hartowanie malucha zimą zamiast go uodpornić – spowoduje, że będzie chorowało jeszcze częściej. Dowiedz się, jak swoje dzieci wzmacniają rodzice z różnych stron świata i zacznij brać z nich przykład.