Szkoły rodzenia

• • *W szkole rodzenia dowiesz się o:

• przebiegu ciąży i porodu,

• problemach związanych z ciążą, porodem i opieką nad niemowlęciem oraz o sposobach radzenia sobie z nimi,
• sposobach oddychania podczas porodu, uwzględniając indywidualne potrzeby i oczekiwania przyszłej mamy,
• opiece nad noworodkiem i niemowlęciem,
• rozwoju dziecka,
• karmieniu piersią,
• emocjach rodzącej kobiety, sposobach relaksu,
• gimnastyce po porodzie.

Często przy szkołach rodzenia organizowane są grupy wsparcia dla matek karmiących.

Przykładowy program zajęć w szkole rodzenia:

1. Życie dziecka w łonie mamy – rozwój dziecka w poszczególnych miesiącach życia.
2. Higiena i zdrowie w ciąży.
3. Czy mamy wpływ na przebieg porodu? Metody łagodzenia bólu porodowego.
4. Przebieg porodu fizjologicznego z podziałem na okresy porodowe.
5. Połóg, jego fizjologia i powrót do formy.
6. Karmienie piersią – zalety, problemy podczas karmienia, techniki przystawiania do piersi.
7. Pierwsze dni w domu – wyprawka, kąpiel niemowląt.
8. Opieka nad dzieckiem – zajęcia praktyczne.
9. Co może nas niepokoić w zachowaniu noworodka, a co jest w granicach fizjologii.
10. Powrót płodności po porodzie.

Zapisując się do szkoły rodzenia, musisz przedstawić zaświadczenie od ginekologa, że nie ma przeciwwskazań, abyś uczestniczyła w normalnych zajęciach. Niektóre dolegliwości i choroby podczas ciąży sprawiają, że dodatkowy wysiłek fizyczny lub aktywność podejmowana podczas zajęć w szkole rodzenia mogą niekorzystnie wpłynąć na przebieg ciąży.