Spektakularna metamorfoza młodej mamy. "Powiedz mi jak to zrobić. Też chcę tak wyglądać"

Młoda mama postanowiła, za pośrednictwem platformy TikTok, pokazać swoją spektakularną metamorfozę. Kobieta w ciągu ośmiu miesięcy straciła prawie 40 kg. "Powiedz mi jak to zrobić. Też chcę tak wyglądać" - prosili komentujący.

33-letnia Natasha Pehrson z Arizony w USA ważyła ponad 100 kg, gdy była w trzeciej ciąży.

Influencerka, która jest mamą siedmioletniej Gretchen, pięcioletniego Ralpha i rocznej Claire zawsze miała problemy z wagą. Po trzecim porodzie postanowiła, że skonsultuje się z lekarzem.

Kobieta wykonała badania na nietolerancje pokarmowe. Okazało się, że jej organizm źle reaguje na gluten, nabiał i soję.

- Wiedziałam, że muszę schudnąć. Bardzo się w to zaangażowałam. Wyeliminowałam z diety pokarmy, które mi nie służyły, w tym sery, które uwielbiam - mówi.

W ciągu ośmiu miesięcy Natasha straciła prawie 40 kg bez konieczności liczenia kalorii.

- Obecnie ważę 63 kg. Zdecydowałam, że podzielę się swoją przemianą i pokażę, że wszystko jest możliwe - opowiada.

Na pierwszym z opublikowanych na TikToku nagrań kobieta pokazuje, jak próbuje wcisnąć się w szorty w swoim wymarzonym rozmiarze.

A na kolejnym filmiku widzimy Natashę, w szortach z pierwszego nagrania, które są już odrobinę za duże.

Klip został wyświetlony 5,1 miliona razy i zebrał 880 000 polubień.

Pod nagraniem pojawiło się mnóstwo komentarzy:

"Dlaczego nigdy nie wierzę, że to są ci sami ludzie. Chyba mam problemy z zaufaniem",

"Jesteś niesamowita!",

"Twoja przemiana bardzo mnie motywuje",

"Powiedz mi jak to zrobić. Też chcę tak wyglądać".

Młode mamy muszą pamiętać o tym, że wracanie do formy po ciąży to powolny proces i ważne jest, aby dbać przy tym o zdrowie i odpowiednią dawkę energii.

Po porodzie powinnaś odczekać kilka miesięcy, zanim zaczniesz się odchudzać, zwłaszcza jeśli karmisz piersią.

Spacery to świetny rodzaj ćwiczeń dla każdego, a zwłaszcza dla świeżo upieczonych mam. Chodzenie to łagodna forma ćwiczeń i łatwo wykonywać je w ciągu dnia. Kiedy to tylko możliwe idź z dzieckiem na spacer. Spacery są relaksujące, pomogą ci utrzymać formę i spędzić trochę czasu na świeżym powietrzu.

Warto też zapisać się na jogę lub inne zajęcia stworzone specjalnie dla młodych mam. Takie ćwiczenia są łagodne i nie przemęczają za bardzo ciała. Poza tym to również dobry sposób na poznanie nowych ludzi.

Pamiętaj, że przybranie na wadze zajęło ci 9 miesięcy, więc daj sobie trochę czasu na odchudzanie. Utrata wagi za wszelką cenę nie jest zalecana.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl