Spektakularna metamorfoza. Australijka schudła 63 kg w rok

Niedawno bohaterką australijskich mediów została Josie Desgrand, 18-letnia mieszkanka Queensland. Wszystko za sprawą jej spektakularnej metamorfozy. Josie w ciągu roku schudła 63 kg. "Uważam, że nie schudłam dzięki diecie. W utracie wagi pomogła mi zmiana stylu życia" – powiedziała.

Gdy Josie postanowiła zmienić swoje życie, miała 16 lat. Ważyła 127 kilogramów. Postawiła sobie cel: zmieścić się w wymarzoną sukienkę na szkolny bal. Stosowała dietę z niską zawartością węglowodanów. Wyeliminowała z jadłospisu cukier i przetworzoną żywność. W ciągu pierwszych miesięcy unikała nadmiernego wysiłku. To się jednak zmieniło. Obecnie ćwiczy 3-4 razy w tygodniu na siłowni pod okiem trenera personalnego.

Josie przed przemianą była wycofaną osobą. "Nienawidziłam siebie" – wyznała w jednym z wywiadów. Dziewczyna unikała wyjść z domu, a jej krąg znajomych był niewielki. A jak wyglądała jej dieta? Składała się przede wszystkim z węglowodanów.

Za sprawą diety zmieniło się nie tylko ciało Josie, ale przede wszystkim jej życie. Wyznała, że dzięki utracie wagi stała się bardziej otwartą osobą. Teraz może żyć życiem "zwykłej" nastolatki. Co więcej, może być też inspiracją dla innych walczących z nadwagą młodych osób.

Kulisy metamorfozy Josie możemy śledzić na jej koncie w mediach społecznościowych. Dzięki temu inni też mogą skorzystać z jej metody odchudzania. "Teraz to nie dieta. To mój nowy styl życia" – podkreśla Josie.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl