Przeziębienie i karmienie piersią

Objawy przeziębienia to przede wszystkim symptomy infekcji górnych dróg oddechowych, a zatem: nieżyt nosa, ból gardła, mokry kaszel z odkrztuszaniem wydzieliny, a także gorączka. Kobieta, która karmi dziecko piersią, powinna w pierwszej kolejności wypróbować domowe metody leczenia przeziębienia i dopiero, gdy okażą się nieefektywne, sięgnąć po leki. Niektóre lekarstwa mogą okazać się bowiem szkodliwe dla dziecka, gdy przedostaną się do jego organizmu z mlekiem matki.

Domowe sposoby na katar obejmują m.in. inhalacje naparem przygotowanym z majeranku i sody. Składniki te wykazują działanie łagodzące i przeciwzapalne. W czasie przeziębienia należy regularnie oczyszczać nos z zalegającej wydzieliny (po czym należy umyć ręce wodą z mydłem). Karmiąca kobieta może stopniowo wprowadzać do swojego jadłospisu cebulę i czosnek, obserwując jednocześnie reakcję dziecka na zmieniony smak mleka.

W procesie zwalczania kaszlu ważną rolę odgrywa przyjmowanie dużych ilości płynów – chora kobieta powinna pić co najmniej 2 litry wody dziennie, niekoniecznie wody mineralnej w temperaturze pokojowej. Może to być też zielona herbata lub ziołowe napary. Na suchy kaszel pomoże mikstura przygotowana z ciepłego mleka, masła i miodu. Z uporczywym kaszlem pomoże uporać się domowy syrop z cebuli stosowany 3 razy dziennie po jednej łyżeczce.

Jeśli kobieta skarży się na ból gardła, powinna, również w domu, dla bezpieczeństwa owinąć szyję szalikiem. Na gardło pomogą też płukanki przygotowane z roztworu wody i soli albo naparu z szałwii o właściwościach łagodzących. Aby nie podrażnić dodatkowo śluzówki gardła, kobieta powinna spożywać potrawy niezbyt mocno przyprawione i nie kwaśne, najlepiej o konsystencji musu, na przykład zupy kremy.

• Ostre zapalenie gardła
• Zapalenie gardła: bakteryjne czy wirusowe?
• Objawy przeziębienia

Jeśli zanotowano stan podgorączkowy, na obniżenie temperatury pomoże chłodny kompres na czoło. Warto wziąć też chłodny, ale nie zimny prysznic (różnica między temperaturą ciała a temperaturą wody nie może być wyższa niż 3 stopnie Celsjusza). Jeżeli gorączka nie przekracza progu 38 stopni Celsjusza, chora kobieta, która karmi dziecko piersią, powinna wypić mleko z miodem albo napar z lipy.

Jeśli domowe metody leczenia okażą się nieskuteczne w przypadku kobiety karmiącej, powinna ona sięgnąć po lek na przeziębienie, który należy stosować tuż przed lub po karmieniu. Na katar pomoże sól fizjologiczna, która rozrzedzi zalegającą wydzielinę i ułatwi jej usuwanie. Kaszel pomogą zwalczyć m.in. syropy ziołowe, a ból gardła złagodzą tabletki na gardło z miodem i cytryną. Karmiąca mama może sięgnąć również po leki na gorączkę dla dzieci. Nie powinna nadużywać preparatów zawierających ibuprofen.