2 z 7Produkty zakazane w diecie dzieci z ADHD

Przede wszystkim pozbądź się z diety dziecka wszystkich produktów zawierających sztuczne dodatki – to właśnie one sprawiają, że maluchy stają się nadpobudliwe, a także pogłębiają symptomy ADHD. Jedzenie nafaszerowane chemią znacznie pogarsza możliwość skupienia się u dzieci.

Chipsy, chrupki, kolorowe słodycze, napoje słodzone czy energetyki to najpopularniejsze produkty zawierające sztuczne barwniki i konserwanty. Szkodliwe dodatki znajdziesz także w wielu innych produktach spożywczych – z tego względu warto przed zakupem dokładnie przeczytać etykietę. Jeśli nie masz pewności, co właściwie kryje się w opakowaniu, to takie przysmaki jak pizza czy sok owocowy możesz przygotować własnoręcznie w domu.