Pokaż kategorie Parenting.pl
Pokaż kategorie

Gdy niemowlę nie chce spać

Gdy niemowlę nie chce spać, nie śpi też cała rodzina. Rodzice zachodzą w głowę – „Czemu nasz brzdąc nie zasypia?”. Przeciętny noworodek powinien spać od 16 do 20 godzin. To teoria, a w praktyce bywa różnie. Są maluchy, które z natury potrzebują trochę mniej snu i nie ma żadnych powodów do obaw. Czasem jednak mogą istnieć konkretne przyczyny przebudzeń dziecka i jego trudności z ponownym zaśnięciem. Dlaczego niemowlęta nie chcą spać? Co może im przeszkadzać w zdrowym śnie?

Powody kłopotów ze snem u dzieci

Dlaczego małe dzieci nie śpią? Dlaczego budzą się i płaczą, nie dając spać innym domownikom? Oto niektóre z przyczyn dziecięcej bezsenności:

  1. głód – żołądek niemowlęcia jest mały, a system trawienny przystosowany do częstych, ale niewielkich porcji pokarmu. Z tego względu częstym powodem przebudzeń dzieci jest głód, który pragną zaspokoić, tuląc się do maminej piersi. By nie wybudzić malucha całkowicie ze snu, nie zapalaj światła i nie rób wielkiego hałasu – będzie szansa, że dziecko szybko zaśnie ponownie;
  2. gorąco – rodzice, dotykając rączek i nóżek dzieci, są przeświadczeni, że maluchom jest zimno. Przykrywają je kocykiem i ubierają w ciepłą piżamkę. Tymczasem szkrab może budzić się cały zlany potem, gdyż jego układ termoregulacji nie działa jeszcze najlepiej. By nie przegrzać dziecka, utrzymuj w pokoju malucha temperaturę około 20 stopni Celsjusza, a zanim włożysz dodatkowy kaftanik, dotknij karku dziecka, by sprawdzić, czy nie jest gorący;
  3. zatkany nos – noworodki oddychają wyłącznie przez nos, dlatego katar to dla nich prawdziwa katorga. Kiedy maluch jest przeziębiony, a w jego nosie zalega ropna wydzielina, trzeba oczyścić nosek szkraba, np. za pomocą wody morskiej w sprayu;
  4. zbyt dużo wrażeń w ciągu dnia – dziecko, które doświadczyło w ciągu dnia wiele wrażeń i atrakcji, jest rozdrażnione i niespokojne. Trudno mu się wyciszyć. Pomocą może służyć ciepła kąpiel w wanience albo delikatny masaż oliwką, który rozluźnia mięśnie i niweluje napięcie psychiczne;
  5. podrażniona pupa – odparzenia, zaczerwieniania, problemy ze skórą niemowlęcia mogą być przyczyną problemów ze snem. Dziecko z podrażnioną skórą może odczuwać ból, swędzenie i pieczenie, co niekorzystnie wpływa na sen. W takich sytuacjach pamiętaj o prawidłowej pielęgnacji skóry dziecka, np. o używaniu preparatów o naturalnym pH, chusteczkach nawilżających, kosmetykach przeciwzapalnych i antyalergicznych;
  6. niewygoda podczas snu – zbyt ciasno zapięta pielucha, za gorąca piżama, drażniąca w kark metka od kaftanika, niewygodny materac, gryzący kocyk – to wszystko może skutecznie zakłócać zdrowy sen szkraba;
  7. pełna pielucha – wilgoć i kupa między nogami to niezbyt przyjemne wrażenia. Wiele dzieci budzi się z powodu przepełnionej pieluchy. Sposób jest prosty – wystarczy przewinąć smyka i położyć go ponownie spać;
  8. zaparcia – praca układu pokarmowego niemowlęcia nie jest jeszcze do końca sprawnie wyregulowana. Kiedy dziecko ma problemy ze zrobieniem kupy, może pojawić się ból brzucha i zaparcia. W takich sytuacjach może pomóc herbatka ziołowa na poprawę trawienia albo czopek z gliceryny;
  9. odgłosy w domu – dziecko jest bardzo wrażliwe na hałasy. Zbyt głośne mówienie może wybudzić malucha ze snu. Pamiętaj, by nie śmiać się gwałtownie i ściszać telewizor. Głucha cisza również nie sprzyja zdrowemu spaniu – maluch nie czuje się bezpiecznie, nie słysząc naturalnych odgłosów w domu;
  10. brak bliskości mamy – niemowlęta często boją się zasypiać same i budzą się z płaczem, kiedy nie ma przy nich ukochanej osoby. Dziecko potrzebuje miłości, bliskości, wsparcia, przytulania i głaskania. To pozwala mu się uspokoić i ułatwia zasypianie;
  11. ból – szczególnym rodzajem bólu jest kolka, która przeszkadza spać niemowlętom. Dziecko wierci się, podkurcza nóżki, pręży się, a brzuszek jest bardzo twardy. Czasem herbatka przeciwkolkowa zakupiona w aptece nie pomaga. Kiedy twoje dziecko nie śpi i płacze prawie każdej nocy, pora udać się do pediatry;
  12. początek infekcji – rozwijająca się w dziecku choroba powoduje rozdrażnienie i kłopoty ze snem. Może jeszcze nie widać objawów chorobowych, ale dziecko już zachowuje się inaczej, staje się niespokojne. Bacznie obserwuj malucha i monitoruj jego temperaturę ciała.

To tylko niektóre przyczyny problemów ze snem u maluchów. Inne szkraby nie śpią, bo bolą je dziąsła w czasie ząbkowania albo przeżywają jakieś lęki. By móc zaradzić na różne problemy ze snem u niemowląt, najpierw trzeba znać przyczynę niespania dziecka. Bądź czujną matką i przyglądaj się uważnie reakcjom własnego malucha!

Bibliografia

  • Ford G., Jak usypiać? Wszystko o zdrowym śnie niemowląt i maluszków, Esprit, Kraków 2008, ISBN 978-83-60040-58-4.
  • MacGregor C., Mamie na ratunek. Usypianie dziecka, Helion, Gliwice 2010, ISBN 978-83-24622-89-4.
Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Koszmary senne u niemowląt
Koszmary senne u niemowląt

Zgrzytanie zębami u dzieci

Zgrzytanie zębami u dzieci to dość powszechna dolegliwość. Najczęściej ujawnia się podczas snu. Spokojny sen malucha to również nadzieja rodziców na nocny błogi odpoczynek. Co jednak zrobić, gdy zauważysz, że twoje dziecko zgrzyta zębami? Może dolegliwość...

Nauka samodzielnego spania

Gdy dziecko nie chce spać

Dziecko nie chce spać, a rodzice stają na głowie, żeby uśpić malucha. On nie daje jednak za wygraną, wciąż płacze i robi wszystko, by zatrzymać przy sobie mamę albo tatę. Skąd ja

Spanie w łóżku rodziców

Dziecko nie chce spać

Sen jest określoną formą aktywności, podstawową czynnością ustroju, o szczególnym znaczeniu dla rozwoju układu nerwowego oraz procesów dobrej adaptacji dziecka do otoczenia. Każde

Ważny temat - Jesienne infekcje - jak pomóc dziecku przy zatruciach pokarmowych?

Niemowlę nie chce pić

Niemowlę nie chce pić, a u ciebie pojawia się obawa, że może się odwodnić? Jeśli dziecko jest na tyle duże, że oprócz cyca mamy dostaje zupki, kisiele, owoce, nie ma powodów do oba

Jak sobie radzić z dziecięcą alergią?

Niemowlę nie chce butelki

Niemowlę nie chce butelki z mlekiem? Po kilku łykach odwraca głowę w drugą stronę, wypluwa smoczek i zaczyna się buntować? Zastanawiasz się, dlaczego maluszek nie je, skoro jest gł

Karmienie butelką

Niemowlę nie chce pić z butelki

Karmienie piersią wywołuje wiele emocji. Na jego temat powstało wiele niepotrzebnych mitów, ponieważ niepodważalnym faktem jest, że to najzdrowszy i najlepszy sposób karmienia niem

Ważny temat - Pierwszy krok w alergii pokarmowej i atopowym zapaleniu skóry

Gdy niemowlę nie chce mleka

Obecnie uważa się, że karmienie naturalne, czyli karmienie piersią, jest dla dziecka najlepsze. Dzięki temu dziecko otrzymuje wszystkie potrzebne mu substancje odżywcze, przeciwcia

Ważny temat - Pierwszy krok w alergii pokarmowej i atopowym zapaleniu skóry

Dlaczego niemowlę nie chce jeść?

Dlaczego niemowlę nie chce jeść? Mały niejadek może odmawiać jedzenia z najróżniejszych powodów. Noworodki i niemowlęta często cierpią na refluks żołądkowo-przełykowy. Problemem by

Obrzęki w ciąży

Jak spać w ciąży?

W czasie ciąży wiele kobiet doświadcza problemów ze snem. Dużym problemem jest ułożenie się do snu w wygodnej pozycji - ulubione pozycje sprzed ciąży mogą bowiem powodować dysk

Spanie w łóżku rodziców

Jak nauczyć dziecko spać w łóżeczku?

Niejedna mama zastanawia się, jak nauczyć dziecko spać samodzielnie w łóżeczku. Kiedy maluch od urodzenia spał z rodzicami albo zasypiał kołysany na rękach mamy, trudno będzie zmie