sen niemowlaka

Młoda matka położyła niemowlę w swoim łóżku. Po przebudzeniu zorientowała się, że jej synek nie żyje. Rodzice postanowili opowiedzieć swoją historię i ostrzec innych, aby nie popełnili ich tragicznego w skutkach błędu.

Niecodzienne sposoby na uspianie dziecka nie są niczym niezwykłym. Dla rodziców, których pociecha ma problem z zaśnięciem każda podpowiedź, nawet najbardziej zaskakująca, jest na wagę złota. Jakie są najczęstsze problemy ze snem u niemowląt i jak je rozwiązać? I jak zapewnić spokojny sen niemowlęciu? Przeczytajcie!

Współcześni rodzice przy kompletowaniu wyprawki dla swojego dziecka mają do wyboru setki gadżetów, które mają pomóc im w pielęgnacji i wychowaniu nowego członka rodziny. Jedne są bardziej potrzebne, bez innych z powodzeniem się obejdziesz. Niektóre z nich mogą jednak zagrażać zdrowiu i życiu twojego dziecka. W Stanach Zjednoczonych już 12 dzieci udusiło się w trakcie snu. Wszystko przez poduszki, które mają zapobiec przekręcaniu się dziecka.

Niania elektroniczna jest obecnie bardzo popularnym gadżetem. Dzięki niani elektronicznej nie ma konieczności ciągłego pilnowania dziecka, ponieważ urządzenie szybko poinformuje rodziców o płaczu niemowlaka. Warto więc wiedzieć, na co wrócić uwagę w czasie wyboru niani elektronicznej.

Wielu rodziców zachodzi w głowę: "Czemu nasz brzdąc nie zasypia?”. Przeciętny noworodek powinien spać od 16 do 20 godzin dziennie. To teoria, a w praktyce bywa różnie. Są maluchy, które z natury potrzebują trochę mniej snu i nie ma żadnych powodów do obaw. Czasem jednak mogą istnieć konkretne przyczyny przebudzeń dziecka i trudności z ponownym zaśnięciem. Dlaczego niemowlęta nie chcą spać? Co może im przeszkadzać w zdrowym śnie?

Ile śpi niemowlę? A raczej: ile powinno spać? Sen niemowlęcia czasem niestety spędza sen z powiek świeżo upieczonym rodzicom. Maluchy potrafią spać zbyt dużo lub zbyt mało – obie te sytuacje budzą obawy, czy dziecko rozwija się prawidłowo. Przecież sen jest ważny dla rozwoju dziecka. Nieregularne drzemki malucha nie są jednak niczym niepokojącym. Niemowlęta, szczególnie przez pierwsze pół roku życia, nie mają uregulowanego zegara dobowego snu i czuwania. Dopiero z czasem uczą się pewnego rytmu i śpią o określonych porach dnia i nocy.

Zgrzytanie zębami u dzieci to dość powszechna dolegliwość. Najczęściej ujawnia się podczas snu. Co jednak zrobić, gdy zauważysz, że maluch ma ten problem? Może dolegliwość pojawia się u niego nie tylko nocą, ale także w ciągu dnia? Gdzie szukać przyczyn takiego odruchu? Co może sygnalizować zgrzytanie zębami? I jak postępować, by pozbyć się uciążliwych nieprawidłowości?

Monitor oddechu dziecka jest kupowany przez rodziców zaniepokojonych syndromem nagłej śmierci łóżeczkowej. Jest to zgon dziecka z niewiadomych przyczyn, mimo faktu, że dziecko było całkowicie zdrowe. Nagła śmierć łóżeczkowa dotyka dzieci od 2. do 12. miesiąca życia. Po roku życia dziecka, monitor nie jest już potrzebny.

Koszmary senne są sporym problemem dla rodziców, którzy słyszą, jak ich maleństwo budzi się nocą i zaczyna płakać. Jak wskazują specjaliści, przyczyną nocnych koszmarów dziecka może być uraz psychiczny lub atmosfera niepokoju w domu, którą instynktownie wyczuwa dziecko. Znane są różne sposoby na dobry sen, jednakże zastosowanie wybranego z nich wymaga rozpoznania przyczyn nocnych zaburzeń snu u dziecka. Zobacz, jaka jest reakcja na koszmary senne u dzieci i jak sobie z nimi radzić.

Spanie w łóżku rodziców to temat bogaty w wiele spornych opinii. Jedni uważają, że spanie dziecka razem z rodzicami jest niebezpieczne i niewygodne, inni twierdzą, że pomaga budować więź między maluchem, a dorosłymi i do pewnego wieku można dziecku pozwolić na spanie z rodzicami w jednym łóżku. Amerykańska Akademia Pediatrów zaleca, aby noworodki i niemowlęta spały w jednym pokoju z rodzicami, jednak we własnym, oddzielnym łóżeczku. Spanie malucha w łóżku rodziców zwiększa bowiem ryzyko wystąpienia syndromu SIDS (ang. Sudden Infant Death Syndrome – zespół nagłego zgonu niemowląt).

Nauka samodzielnego spania wymaga od rodziców konsekwencji, ponieważ trzeba liczyć się z tym, że maluch nie będzie chciał spać oddzielnie, w swoim łóżeczku. Do tej pory miał pod ręką rodziców, mógł się przytulić do mamy czy possać pierś. Teraz przyjdzie mu zasypiać samodzielnie. Spanie z dzieckiem bywa wygodne, ale naturalne jest to, że młodzi rodzice marzą o tym, by wygodnie wyciągnąć się na swoim łóżku czy pobyć tylko we dwoje. Jak nauczyć dziecko samodzielnego spania?

Budzenie niemowlaka jest wskazane tylko wtedy, gdy dziecko zbyt długo śpi w ciągu dnia i może to grozić zbytnią aktywnością malucha w nocy. Z reguły niemowlę wie, ile snu potrzebuje. Budzi się samo wielokrotnie, gdy jest głodne, ma mokro w pieluszce lub coś mu dolega. Budzenie dziecka nie jest więc potrzebne. Rytm dobowy snu i czuwania ustala się około trzeciego, czwartego miesiąca życia. Maluch odróżnia już wtedy dzień od nocy. Aby dziecko spokojnie przesypiało noc, warto wieczorem zadbać o codzienne rytuały, wyciszyć niemowlaka, przewinąć i odpowiednio nakarmić.

Niejedna mama zastanawia się, jak nauczyć dziecko spać samodzielnie w łóżeczku. Kiedy maluch od urodzenia spał z rodzicami albo zasypiał kołysany na rękach mamy, trudno będzie zmienić z dnia na dzień zwyczaje związane ze snem. Lulanie i noszenie na rękach z każdym miesiącem daje we znaki, a szczególnie odczuwa to kręgosłup rodzica, który dźwiga coraz cięższego szkraba. Teoretycznie, przeciętny noworodek powinien przesypiać około 20 godzin w ciągu doby. Częściej są to jednak pobożne życzenia, by maluch spał nieprzerwanie tak długo. Jak nauczyć dziecko zasypiać? Jak zachowywać się, kiedy maluch, pozostawiony sam w łóżku, zaczyna histerycznie płakać?

Jak nauczyć dziecko przesypiania całej nocy – to pytanie zadaje sobie niejedna mama małego szkraba, który często przebudza się w ciągu nocy. Maluch płacze, domaga się uwagi, oczekuje wsparcia, a rodzice następnego dnia rano czują się zdenerwowani, zmęczeni, apatyczni, brak im energii do działania. Zdrowy sen jest niezbędny do regeneracji sił, zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Już ośmiomiesięczne niemowlęta potrafią przespać całą noc bez pobudki. Co jednak poradzić, kiedy nasz maluszek nie chce przykładnie spać, skazując nas na nocne dyżury przy jego łóżeczku? Skąd wziąć siły, kiedy malec praktycznie każdej nocy wyrywa nas ze snu?

Pozycje do spania dla niemowląt powinny być nie tylko wygodne z punktu widzenia malucha, ale także całkowicie bezpieczne. Każda mama powinna pamiętać, że noworodek będzie leżał w określonej pozycji przez kilka godzin. Nie może zatem to być pozycja na brzuchu, bo zbyt długie leżenie może spowodować uduszenie się dziecka. Sen noworodka jest najbezpieczniejszy, jeśli ułożysz go na pleckach lub na boku, by nie zachłysnął się ulewającym pokarmem.

Bywa, że na skutek pewnych czynników, jak komplikacje w czasie porodu, nieprawidłowo funkcjonują u dziecka mechanizmy nerwowe sterujące napięciem jego mięśni. Wzmożone napięcie mięśniowe nie jest stanem zagrażającym zdrowiu, czy życiu dziecka i po szybkim jego zdiagnozowaniu może być błyskawicznie wyleczone. Wystarczy komplet odpowiednio dobranych ćwiczeń ruchowych, które przywrócą prawidłowe, rozkładające się równomiernie napięcie mięśniowe.

Sen dziecka jest jednym z podstawowych zmartwień świeżo upieczonych rodziców. Zadajemy sobie wówczas pytania, na które trudno znaleźć odpowiedzi: ile snu potrzebuje moje dziecko, jak długie powinny być drzemki, ile razy może obudzić się w środku nocy? Kiedy twój maluch budzi się kolejną noc z rzędu, trudno być gotowym na takie wyzwanie i uporać się ze zmęczeniem. Dlatego im szybciej będzie w stanie przespać noc, tym lepiej dla ciebie i całej rodziny. Grunt to konsekwencja i uważne planowanie dnia.

Problemy ze snem u niemowlęcia mają różnorakie przyczyny, czasami błahe, niekiedy jednak poważne i wymagające konsultacji lekarskiej. Noworodki śpią i budzą się we własnym rytmie, a kilkumiesięczne niemowlęta potrafią już odróżniać dzień od nocy. W praktyce jednak nie musi to oznaczać, że niemowlę przesypiać będzie całą noc, a w ciągu dnia odbędzie tylko kilka drzemek dla regeneracji sił. Niektóre dzieci w ciągu dnia śpią jak susły, a nocą nie dają odpocząć swoim rodzicom i są skore do zabawy. Aby uregulować rytm snu i czuwania u dziecka, warto wprowadzać wieczorne rytuały i przed nocą wyciszać malucha.

Dwoisz się i troisz, ale twoje dziecko nadal nie chce usnąć w dzień. Z kolei w nocy – budzi się kilka razy. Nie martw się – nie jesteś sam. Problemy z usypianiem swoich pociech ma ponad połowa rodziców. Co je powoduje? Jak je rozwiązać? Na co zwrócić uwagę, a czego się wystrzegać?

Lęki nocne u dzieci są powodem do zmartwień niektórych rodziców. Dziecko budzi się z krzykiem, jest spocone i roztrzęsione, nie rozpoznaje rodziców. Takie epizody mogą się powtarzać co noc i trwać od 5 do 30 minut. Niestety nie ma sprawdzonego lekarstwa na lęki nocne, jednak na szczęście dzieci po prostu z tego wyrastają. Poradzenie sobie z lękami nocnymi u dzieci nie zawsze jest łatwe. Co może zrobić rodzic, aby problemy ze snem u dziecka zniknęły?

Zwiększa bliskość pomiędzy matką, a dzieckiem, ale może być przyczyną pogorszenia relacji w małżeństwie. Spanie dziecka z rodzicami ma swoich zwolenników i przeciwników. Poznaj argumenty za i przeciw, a także dowiedz się, dlaczego warto i w jaki sposób przyzwyczaić dziecko do spania w swoim pokoju.

Witaj Mamo! Jesteśmy razem już od kilku dni i czas najwyższy, abym podzielił się z Tobą kilkoma spostrzeżeniami. Wiem, że chcesz dla mnie jak najlepiej i bardzo się o mnie troszczysz, ale kilka rzeczy powinnaś robić nieco inaczej.

Spanie niemowlaka na brzuchu to temat, który budzi wiele kontrowersji wśród rodziców. Z jednej strony pozycja ta jest ważna dla rozwoju zdolności motorycznych dziecka. Z drugiej strony wiele mówi się o tym, że może zwiększać ryzyko wystąpienia śmierci łóżeczkowej. Jak jest naprawdę? Jak układać bezpiecznie niemowlę na brzuchu?

Lunatykowanie u dzieci, inaczej sennowłództwo lub somnambulizm, jest łagodną parasomnią o charakterze przejściowym. To dość częste zjawisko najczęściej przemijające z wiekiem, które polega na wykonywaniu różnych czynności przez dziecko podczas snu. Jakie są przyczyny lunatykowania? Jakie się z nim wiążą zagrożenia? Jak postępować, by im zapobiegać?

Nasze sny są stałym elementem nocnego życia mózgu. Wszyscy przeżywamy marzenia senne, również dzieci. Jeśli sen jest przyjemny i miły, dzieci budzą się wyspane i zadowolone, nawet wtedy, gdy nie pamiętają swojego snu. Natomiast koszmar nocy powoduje niewyspanie i zmęczenie, może oznaczać cierpienie, lęki czy stresy przeżywane przez dziecko. Sen dziecka często związany jest z koszmarami i lękami nocnymi. Jak odróżnić koszmar senny od lęku nocnego?