Płaskostopie. Ta przypadłość dotyka nie tylko dzieci

Płaskostopie to choroba stóp, która pojawia się często już w dzieciństwie. Taka deformacja może jednak wystąpić także u osób dorosłych, głównie w wyniku noszenia zbyt obcisłego obuwia lub nadwagi czy otyłości. Przyczyną jest zanik jednego lub dwóch łuków w stopie, co powoduje ścisłe jej przyleganie do podłoża. Częściej na chorobę zapadają kobiety, głównie ze względu na słabsze mięśnie.

Przyczyny płaskostopia

Płaskostopie występuje u kilkuletnich dzieci. Związane jest to z pokryciem stóp tkanką tłuszczową oraz słabymi jeszcze więzadłami. W tym czasie należy więc zadbać, aby płaskostopie nie rozwinęło się bardziej w późniejszych latach. Samoistnie powinno ono ustąpić w wieku 3 lat. Dorosłe kobiety często same doprowadzają do rozwinięcia się deformacji stóp, nosząc za ciasne obuwie lub buty na obcasach. U mężczyzn płaskostopie wynika często z nadwagi lub otyłości. Do innych przyczyn należy krzywica, a także długie marsze ze zbyt obciążonym plecakiem. Narażone są również kobiety ciężarne.

Polecane wideo:

Całkowicie rozwinięta stopa pojawia się w wieku 16 lat u dziewczynek, a 18 lat u chłopców. Jeżeli w tym czasie istnieją objawy płaskostopia, konieczne jest leczenie.

Objawy płaskostopia

Wyróżniamy dwa rodzaje płaskostopia – poprzeczne i podłużne. Pierwsze objawia się poszerzeniem przodostopia i często jest skutkiem noszenia nieprawidłowego obuwia. Wynika on z rozejścia się kości śródstopia. Przy tej deformacji stopy ciężar ciała opiera się na innych kościach niż normalnie, co powoduje pieczenie i ból pod podeszwą. Pojawiają się także odciski i modzele.

Płaskostopie podłużne wynika z obniżenia lub zaniku sklepienia podłużnego stopy. Można je zdiagnozować po stanie noszonego obuwia, bowiem strona wewnętrzna jest całkowicie starta. Znane jest także płaskostopie wrodzone. W tym wypadku nie zostały wykształcone w ogóle łuki w stopie.

Utrwalające się w czasie płaskostopie prowadzi do zmian zwyrodnieniowych stawów. Towarzyszą mu także inne deformacje. Są to np. paluchy koślawe lub palce młotkowate.

Leczenie i profilaktyka płaskostopia

Profilaktyka płaskostopia polega na unikaniu nadwagi i dbaniu o prawidłową kondycję fizyczną. Należy także dbać o prawidłowe obuwie. Musi być ono wygodne, z poszerzonym czubkiem i wyprofilowaną podeszwą. Obcas butów dla kobiet nie powinien być wyższy niż 5 cm.

Leczenie płaskostopia polega głównie na wykonywaniu ćwiczeń stóp. Nie są one trudne, ale muszą być wykonywane regularnie. Do takich ćwiczeń należą np.: podnoszenie woreczka lub torebki z ryżem stopą czy masowanie stopy przez turlanie piłeczki. Pomocne jest skakanie na palcach czy chodzenie na zewnętrznych częściach stóp. Chodzenie na boso natomiast powoduje większą pracę mięśni.

W przypadkach bardziej zaawansowanych stosowane są wkładki lub buty ortopedyczne. Pomocna jest także kinezyterapia. W ciężkich przypadkach stosowane jest leczenie operacyjne płaskostopia.

Komentarze

dyskusje na forum

Artykuły Płaskostopie. Ta przypadłość dotyka nie tylko dzieci
Ubranka dla dzieci

Obuwie korekcyjne dla maluchów

Obuwie korekcyjne dla maluchów

Podobnie jak dorośli, dzieci doświadczają wielu problemów ze stopami - są to m.in. ból pięt, choroba Haglunda-Severa czy płaskostopie. Choroby stóp są równie przygnębiające dla pociech, jak i dla rodziców.

Dziecięce choroby

Sześć najczęstszych zimowych chorób u dzieci

Sześć najczęstszych zimowych chorób u dzieci

starszych dzieci czy dorosłych. Jakie schorzenia najczęściej dotykają maluchy w okresie zimowym? RSV Wirus syncytium nabłonka oddechowego (RSV (...) - respiratory synctial virus) dotyka układu oddechowego...

Zdrowe żywienie przedszkolaka

Czerwone banany. Właściwości i zastosowanie

Czerwone banany. Właściwości i zastosowanie

u dzieci. Udowodnili to nawet naukowcy. Eksperci podzielili dzieci cierpiące na tę przypadłość na trzy grupy. U pierwszej stosowali dietę z dodatkiem (...) składniki odżywcze. Zobacz także: Owoce dla...

Choroby i dolegliwości niemowlęce

Dziecięce choroby, które mogą dotyczyć także dorosłych

Dziecięce choroby, które mogą dotyczyć także dorosłych

zawsze musi być porowadzone pod kontrolą lekarza. Owsica Owsica jest chorobą, która dotyka przede wszystkim dzieci w wieku przedszkolnym (...) się jednak, że z wielu z nich wcale nie tak łatwo wyrosnąć, a prawidłowa...

Rozwój fizyczny malucha

Czy chodzenie na palcach to zły objaw?

Czy chodzenie na palcach to zły objaw?

objawem, ponieważ właśnie do tego czasu u dziecka odbywa się najintensywniejszy rozwój mięśni stopy, a maluch może mieć tzw. fizjologiczne płaskostopie (...) Na paluszkach Czy moje dziecko chodzi prawidłowo?...

Atopowe zapalenie skóry

Jak przebiega atopowe zapalenie skóry u dzieci?

przypadłość są: zaburzenia odpornościowe skóry, atopia oraz rola czynników genetycznych. Jeśli chodzi o ostatni z wymienionych to jako dowód (...) można przedstawić fakt, iż dzieci, których rodzice cierpią na AZS są...

Śmierć łóżeczkowa

Uchroń dziecko przed SIDS

Uchroń dziecko przed SIDS

Układaj dziecko na plecach SIDS to przypadłość, która spędza sen z powiek niejednego rodzica. W Polsce znana jest szerzej jako nagła śmierć (...) zmniejszyć ryzyko śmierci łóżeczkowej. Jednym z nich jest układanie dziecka...

Zdrowie przedszkolaka

10 mało znanych alergenów

10 mało znanych alergenów

, jednak niektóre osoby reagują pokrzywką na kontakt z wodą. Przyczyna tej dolegliwości nie jest znana, jest to dość rzadka przypadłość. Pokrzywka