Nie pij kawy i alkoholu, gdy na dworze jest zimno (WIDEO)

Kawa łączy swoich miłośników na całym świecie. Jest ceniona nie tylko za walory smakowe, ale także za prozdrowotne właściwości. Wiele osób nie wyobraża sobie poranka bez pachnącej filiżanki małej czarnej.

Niepozorny czarny płyn skrywa w sobie składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego fukcjonowania organizmu. Kofeina zawarta w kawie spowoduje, że nie będziemy odczuwać senności. Co wiecej, zwiększy dotlenienie mózgu i poprawi koncentrację.

Na tym jednak zalety małej czarnej się nie kończą. Kawa zawiera m.in. związki polifenolowe, naturalne przeciwutleniacze, które oczyszczają organizm z wolnych rodników, a tym samym zmniejszają ryzyko zachorowań na nowotwory i choroby układu krążenia.

Znajdziemy w niej także minerały i witaminy. Kawa to wyjątkowe źródło błonnika, potasu, magnezu i witaminy B3. Jednak najnowsze badania wykazują, że nie powinniśmy pić gorącej kawy, gdy na dworze jest zimno. Wypijąjąc kubek przed wyjściem z domu możemy sobie bardziej zaszkodzić niż pomóc.

Chcesz wiedzieć więcej? Zobacz WIDEO

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl