Naturalne sposoby na problemy z zatokami
1 z 9Wdychaj wilgotne powietrze
Używaj nawilżaczy powietrza w sypialni i innych pomieszczeniach, gdzie spędzasz większość czasu. Suche powietrze może podrażnić zatoki, a wilgotne pomoże odetkać nos. Wdychanie pary 2-4 razy dziennie jest równie pomocne.