5 z 8Limonki
Zielone limonki są częstym dodatkiem do drinków i azjatyckich potraw. Dzięki zawartości witaminy A opóźniają procesy starzenia się skóry. To bogactwo witaminy C, żelaza, potasu, magnezu oraz innych składników mineralnych. Spożywanie limonek zapobiega także tworzeniu się kamieni nerkowych.
W limonkach znajdują się także flawonoidy, które walczą z komórkami nowotworowymi. Świeżo wyciskany sok z tych małych owoców optymalizuje także poziom glukozy we krwi oraz wykazuje działanie odkażające. Limonka jest źródłem wapnia i fosforu, dzięki czemu polecana jest w leczeniu chorób układu nerwowego.
