3 z 5Kefir

Kefir jest znany z wielu właściwości prozdrowotnych. Poprawia nasz metabolizm, może być podany osobom z nietolerancją laktozy, wspomaga oczyszczanie układu pokarmowego i poprawia ogólną perystaltykę jelit. Dodatkowo kefir zadba o równowagę flory jelitowej oraz wzmocni układ odpornościowy.

Kefir jest świetnym źródłem białka. Zawiera aminokwasy, witaminę B oraz minerały. Właśnie to czyni z niego bardzo dobry środek do oczyszczania jelit z nagromadzonych toksyn.

Na kolejnej stronie zobaczysz WIDEO, dotyczące roli, jaką odgrywają w organizmie jelita

Zobacz także: Matka straciła swojego 19-letniego syna. W dniu jej ślubu, zjawił się niespodziewany gość