Łupież w ciąży

W ciąży często dochodzi do zapalenia wierzchnich warstw skóry, co powoduje jej swędzenie i nadmierne rogowacenie. W efekcie z powierzchni skóry głowy osypują się białe płatki. W przypadku włosów przetłuszczających się łupież może być bardzo widoczny, gdyż przyczepia się do sebum zlokalizowanego na powierzchni włosa.

W ciąży kobiety wolą unikać intensywnie działających preparatów przeciwłupieżowych. Jednak nie oznacza to, że są one skazane na tę dolegliwość aż do porodu. Istnieją naturalne i bezpieczne sposoby umożliwiające jego eliminację.

Ogranicz spożywanie cukrów i bardzo tłustych potraw. Wzbogać swoją codzienną dietę w zielone, liściaste warzywa. Uzupełnij ją też o witaminowe suplementy bogate w biotynę (witamina z grupy B). Substancja ta jest znana ze swoich właściwości leczących łupież. Wystarczą dwie tabletki dziennie. Możesz również spożywać pokarmy zawierające biotynę, tj. produkty pełnoziarniste, żółtko, kalafior, grzyby oraz banany, a także przyjmować witaminy B1 i B2 oraz suplementy z cynkiem.

Odwiedź sklep ze zdrową żywnością i kup butelkę z wyciągiem z pestek grejpfruta. Wystarczy dodać do szamponu kilka kropli tego cennego ekstraktu, aby wzbogacić go w przeciwłupieżowe działanie.

Wykorzystaj ocet jabłkowy do eliminacji łupieżu. Szklankę octu wlej do miski z wodą. Następnie namocz włosy w takiej płukance w taki sposób, aby skóra głowy również była zanurzona w roztworze. Owiń włosy ręcznikiem i pozostaw na około 30 minut. Po tym czasie umyj włosy zwykłym szamponem.

Przed pójściem do łóżka zastosuj na skórę głowy olej z witaminą E lub olej lniany. Zabezpiecz poduszkę zwykłym ręcznikiem i połóż się spać. Następnego dnia rano umyj głowę.