Ludzie mylą ją z córkami. Sekret wyglądu znanej prezenterki Toni Buxton
52-letnia prezenterka telewizyjna Tonia Buxton zdradziła sekret swojego młodzieńczego wyglądu, który sprawia, że znajomi mylą ją z jej córkami. Kobieta jest na greckiej diecie, która odejmuje jej 20 lat. Przyznaje, że spożywa oliwę z oliwek, dużo ziół oraz przypraw, takich jak kurkuma i czosnek.
1. Dieta odmładzająca
Tonia Buxton nie ukrywa, ile ma lat. Prezenterka wierzy natomiast w przeciwstarzeniowe właściwości diety śródziemnomorskiej. Sama pochodzi z Cypru. Wydała właśnie książkę pt. "Sekret przypraw", w której opisuje, jak niektóre zioła i przyprawy mogą wpływać na nastrój lub starzenie się.
"Myślę, że sekret młodości tkwi w stylu życia – powiedziała Tonia. - Ale na styl życia wpływa to, co jesz i jak myślisz, a te rzeczy sprawiają, że jesteś młody".
Kobieta przyznaje, że jest zdeterminowana, by być młodą, tak długo, jak tylko się da. Mówi, że często mylą ją z jej córkami.
Buxton twierdzi, że spożywanie przypraw jest łatwe i przyjemne, a jednocześnie dobroczynne, ponieważ są pełne mikroelementów. Rozmaryn, kurkuma i cynamon zawierają mikroelementy przeciwdziałające efektom starzenia, podczas gdy mięta może cię uspokoić, a czosnek może zwiększyć popęd seksualny.
"Jeśli będziesz często stosować przyprawy i zioła, uzyskasz dodatkowe korzyści dla swojej skóry i samopoczucia. Jest to sytuacja korzystna dla wszystkich" - powiedziała.
Jej kolorowa dieta składająca się z sezonowych warzyw i "obfitych ilości oliwy z oliwek" może przynieść ogromne korzyści dla wyglądu i samopoczucia. Buxton jednak podkreśla, że gotowanie od podstaw to jedyny sposób na czerpanie korzyści z jedzenia.
"Jeśli ugotujesz danie od zera, dostaniesz w nim wszystkie dobre składniki odżywcze, a wraz z przyprawami otrzymasz wszystkie mikroelementy. Natomiast gotowym, przetworzonym jedzeniem karmisz jedynie brzuch" – powiedziała Tonia.
2. Dieta śródziemnomorska
Dieta śródziemnomorska, którą stosuje prezenterka, polega na spożywaniu dużej ilości oliwy z oliwek i warzywnych, kolorowych potraw, a także serów i produktów zbożowych. Jest to kuchnia bogata w przyprawy i zioła, które bardzo przypadły Toni Buxton do gustu.
"Przyprawy i zioła są wielofunkcyjne. Kurkuma jest przeciwzapalna, cynamon jest niesamowity, reguluje ciśnienie krwi. Rozmaryn to niesamowicie przeciwstarzeniowa przyprawa, mięta to wspaniałe zioło uspokajające, prawie jak melisa" – powiedziała.
Na pytanie, czy to prawda, że dodawanie czosnku do jedzenia może zwiększyć twoje libido, odpowiedziała:
"W Tybecie mnisi mają zakaz spożywania czosnku i jest on odradzany młodym ludziom i wdowom. Jest to produkt zwiększający libido".
Tonia ma swoje ulubione przyprawy. Jest to m.in. kminek, który ma w sobie mnóstwo cynku, mięta, poprawiająca nastrój. Innym ulubionym produktem prezenterki jest kurkuma, która, jak twierdzi, pomogła wyleczyć uraz, którego doznała na nartach kilka lat temu, dzięki właściwościom przeciwzapalnym.
"Myślałam, że jestem świetnym narciarzem. Gnałam jak szaleniec i mocno się potłukłam. Minęły lata, urazy wróciły i nie chciałam brać sterydów, więc zaczęłam brać kurkumę, która ma działanie przeciwzapalne" - powiedziała Buxton.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
