Jedzenie bogate w witaminę D
1 z 11Synteza witaminy D w organizmie
Witamina D może być syntetyzowana w organizmie ludzkim na skutek działania promieniowania słonecznego.
Niemniej jednak, nie jest to wystarczająca ilość, aby zapewnić mu prawidłowe funkcjonowanie. Dlatego konieczne jest również dostarczanie tej witaminy wraz z pożywieniem.
Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr Katarzyna Patyk
Dietetyk, absolwentka Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego i Collegium Medicum UJ.