Jak szybko zajść w ciążę

Co się dzieje w czasie owulacji?
U większości kobiet cykl trwa między 26 a 30 dni. Średnio, jeśli występuje owulacja, wypada ona między 11 a 21 dniem po ostatniej miesiączce, choć u różnych kobiet czas ten może być inny. Wzrasta poziom hormonu wytwarzanego w mózgu, zwanego hormonem luteinizującym. Fakt ten prowadzi do uwolnienia najbardziej dojrzałego jajeczka. W tym samym czasie zmienia się konsystencja śluzu szyjkowego, który staje się śliski i przypomina białko jajka. Dzięki temu sperma może się łatwiej dostać do jajeczka.

Kiedy masz największą szansę by zajść w ciążę?
1 - Menstruacja (miesiączka)
2 - Rosnące pęcherzyki
3 - Dojrzały pęcherzyk z komórką jajową opis do zdjęcia 4 - Owulacja (jajeczkowanie)
5 - Ciałko żółte
6 - Zanik ciałka żółtego
W jajnikach każdej kobiety w wieku rozrodczym znajduje się ok. 400 tys. jajeczek. Zazwyczaj tylko jedno z nich dojrzewa w czasie cyklu (jest to tzw. owulacja) i rozpoczyna wędrówkę jajowodem w kierunku macicy. Jeżeli jajeczko spotka plemniki, może dojść do zapłodnienia. Jajeczko zwykle żyje 12 - 24 godzin, plemniki przez około 3 - 5 dni. Płodnym okresem jest więc czas dwa dni przed owulacją i jeden dzień po.

Obserwacja temperatury ciała.
Metoda ta polega na dokonywaniu codziennych pomiarów temperatury ciała kobiety rano przez około 5 minut przed wstaniem z łóżka o tej samej porze w pochwie lub jamie ustnej i zapisywaniu otrzymywanych wyników nanosząc je na wykres. W czasie owulacji uwalnia się progesteron, który powoduje wzrost temperatury ciała.

Dieta wspomagająca płodność.
Warto wzbogacić dietę w kwasy tłuszczowe (np. oliwa z oliwek), białko roślinne (soja), czerwone mięso, produkty bogate w błonnik, produkty z pełnego ziarna, warzywa i niektóre owoce. Miłośniczki powinny wiedzieć, że umiarkowane ilości produktów mlecznych o wysokiej zawartości tłuszczu - lody, mleko i ser, mogą zwiększyć płodność.

Nadwaga wrogiem płodności.
Nadwaga lub niedowaga może utrudniać zajście w ciążę. Badania potwierdziły, że te kobiety, których wskaźnik masy ciała był powyżej normy, zajście w ciążę trwało dwa razy dłużej niż u tych z prawidłowym BMI. Mężczyźni, którzy są otyli stwierdza się niski poziom testosteronu. Według naukowca z National Institutes of Health, 20-kilogramowa nadwaga może zwiększyć szanse niepłodności o 10%.

Wpływ wieku kobiety na płodność.
Między 30 a 34 r.ż. spadek płodności wynosi 14 do 19% na rok. W 40 roku życia płodność kobiety spada o 50% w porównaniu do płodności kobiety w 30 roku życia. Po 40 roku życia 60% ciąż jest ronionych a 10 % pacjentek zachowuje zdolność do rozrodu. Między 45 a 49 roku życia płodność to 10% potencjału wyjściowego. Wielkość rezerwy jajnikowej określa się na podstawie testów krwi. Bada się stężenie w niej hormonu FSH (folikulotropowego), a także od niedawna hormonu AMH oraz Inhibiny B.

Wpływ wieku mężczyzny na płodność.
Płodność mężczyzn maleje z wiekiem. Ulega zmniejszeniu po 30 r.ż.. Mimo to jest ona ciągle wystarczająca. Nawet po 50 r.ż. bez problemu począć dziecko. Ilość płynu nasiennego maleje z wiekiem. Między 30 a 50 r.ż. obserwuje się 30% spadek płodności. Podobnie zmniejsza się ruchliwość komórek nasiennych, podczas gdy ich stężenie w płynie pozostaje bez zmian. Mężczyzna najbardziej płodny jest między 16 a 24 r.ż., potem rozpoczyna się powolny proces spadku płodności.

Leczenie niepłodności.
Niepłodność definiuje się (sterilitas) jako brak potomstwa po 12-miesięcznym okresie regularnego współżycia (4-5 stosunków w tygodniu), bez stosowania środków antykoncepcyjnych. Rozpoczynając leczenie niepłodności, należy przeprowadzić badania mające na celu wyjaśnienie jej przyczyn. Leczenie niepłodności może obejmować branie leków, stymulowanie owulacji i zapłodnienie in vitro.