Jak radzić sobie z kacem? Domowe sposoby
Eksperci firmy promującej zdrowy styl życia "Abakus Food" przedstawili pięć prostych domowych sposobów, jak radzić sobie z kacem. Ich zdaniem wystarczy stosować naturalne metody, aby po wypiciu dużej ilości alkoholu, na drugi dzień znów czuć się świetnie. Szczególnie polecają je w sezonie świątecznym, gdy ludzie organizują przyjęcia i piją większe ilości alkoholu.
1. Patenty na kaca
Jeżeli źle czujemy się po przyjęciu podczas którego wypiliśmy zbyt dużo alkoholu, warto na drugi dzień dostarczyć organizmowi fruktozę, a więc naturalny cukier, który znajduje się w owocach. Sekret tego składnika polega na tym, że przyspiesza on proces metabolizowania alkoholu.
Z kolei jeśli złemu samopoczuciu towarzyszą wymioty lub nudności świetnie sprawdzi się imbir i to w każdej formie. Możemy zaparzyć sobie imbirową herbatę lub po prostu żuć kawałek korzenia tej przyprawy.
Eksperci podkreślają, że warto też zadbać o prawidłową dietę, gdy spożywamy alkohol. Tłuste jedzenie spowoduje, że procenty w jelitach będą wchłaniać się wolniej. Dzięki temu unikniemy też picia na pusty żołądek, co może być katastrofą dla naszego samopoczucia.
"Abakus Food" zachęca również do aktywności po wypiciu dużej ilości trunków. Ich zdaniem alkohol należy wypocić z organizmu. Eksperci zalecają więc gorącą kąpiel lub ćwiczenia fizyczne. Przestrzegają jednak przed sauną, ponieważ zbyt wysoka temperatura może nam zaszkodzić i obniżyć poziom cukru we krwi.
Innym naturalnym sposobem, który zwalczy kaca, jest sen. Podczas snu, organizm człowieka odpoczywa i regeneruje się. Dzięki temu człowiek nabiera sił i jest w stanie zmetabolizować alkohol.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl